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有阳光，有花香，有自在的风。 一身从容，满心欢喜， 慢慢
李萍
有阳光，有花香，有自在的风。 一身从容，满心欢喜， 慢慢走，好好感受。 不慌不忙，是春天给的温柔。 连呼吸都清甜，连脚步都轻盈。
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蒋蓉
内容祥见图片
王栋
一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒儿！赶紧来救我啊！” 徒儿说：“师父！我要怎么救你？” 他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！” 徒弟就拼命地拉他，但总是拉不开。 最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我把手放开就好了嘛！” 我们的烦恼就像抱树的动作，是自己抓着痛苦不放，不是痛苦抓着你不放的。
杨柠遥
进入新环境，我们需要调动资源来去适应。其中可能会有一些小困扰出现，接受我们暂时还不够强大，然后修炼自己，找准问题核心，逐个击破
张彬彬
美 在内 自然呈现 于外 那，更是一份 力量 真实 踏实 …… 早安 彬彬心理
肖平平
第一次觉醒（弗洛伊德）：看清行为根源。所有现状都有迹可循，比如讨好型人格其实是童年"不被看见"时的生存策略。关键不是责怪自己，而是理解"问题不在当下没做好，而在过去没活好"。 第二次觉醒（阿德勒）：掌握解释权。同样有酗酒父亲的兄弟，一个沉沦一个自律，区别在于如何解读经历。练习不讨好、不解释、不证明，把人生遥控器拿回自己手里。 第三次觉醒（荣格）：整合完整自我。你讨厌的往往是自己不敢承认的部分（投射）。真正的成长是接纳阴影，从"理解自己"到"接纳自己"，最终"成为自己"。
石萍
沉默也是有效的沟通技巧。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键，有时能让效能放大数十倍。许多时候，“此时无声胜有声”也是一种绝妙的境界。一味地高谈阔论容易给人一种夸夸其谈的印象，更容易被对方从言谈中抓住缺陷。在这个意义上，善于“默”也是一种处世方式与人生智慧。
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