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与你相伴成长

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蒋蓉

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1温暖

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出水芙蓉

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

冯红艳

好的心理咨询师估计都喜欢把自己弄得更明白一些，自己是一个什么样的人，用什么样的方式在与这个世界互动。然后做自我调整，升级内在人格的状态，达到助人助己的目的。而在升级过程中是个混乱的状态，如现在北京的天气，前几天到了20度，鲜花开满枝丫，而今天又是白雪飘飘，冷的出奇。如果天气是心理不稳定的状态，那么在风雪中的花就是心里的希望——坚强之花，不对自己妥协之花。因为相信改变是必然，春天的到来是必然，因为相信，所以坚持。每个人的成长都是这个样子，总有想退回去的时候，可往前走才是希望和未来。

李展

明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。 ——黄永玉

喻忠菊

坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。 —— 尼采

陈海霞

当我们为“做还是不做”之类的选择烦恼，我们第一时间的情绪通常是“畏缩”或是“贪欲”。而经过“合理化”流程，无论我们找到怎样的理由，畏缩或是贪欲都会就此被压抑下去，我们掉进悲苦或是冷漠。若是对此没有觉察，我们可能会长时间地困在其中，但若是我们能够觉察，我们就可以避免压抑，实打实地释放“畏缩”或“贪欲”

喻忠菊

嗔怒，就像在掌心点火，我们总想把它扔给别人，可在此之前，却会先烧了我们自己。

那晓旭

真正的安全感，不是来自于“我无所不能”，而是“就算我做不到最好，我也仍值得被善待”。

你来说说自己想法吧