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这两件事，拖了很久了… 今天终于办好了，好开心。之

匿名

这两件事，拖了很久了… 今天终于办好了，好开心。之前总觉得起床、出门都困难，这几天住在酒店里，出门就容易的多。可能一个人住，我只想我自己的事情，我只属于我自己，会比较轻松一点。不像之前在家里，总要考虑一大家子的事情，觉得很累… 总之今天很顺利就办好了，很开心。不办的话，这事情一直压在心里，还会不断放大… 除了开心，还有在家里压力大的事情，操心的事情，除了偶尔出来住几天休个假，还有这么好办法吗？

5温暖

14回答

高志新

温暖了

评论

3个月前

认知上的调整改善，关系中的边界感，辨别课题的归属。

3个月前

不知道家里压力大和需要操心的是什么事情呢？可以详细说一说嘛？

3个月前

多参加社交活动让自己的生活丰富多彩！

3个月前

课题分离（把自己的事和别人的事分开），树立心理边界也是很重要的。

3个月前

90"

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