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【今日能量】思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，

郑庆艳

【今日能量】思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，人生的画卷也不同，改变你的心态，你人生的色彩可以绚烂夺目。 ——《活法》

0温暖

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王瑞丰

来访者:中年女性。男方出轨，已经分居未领离婚证，目前一个人带孩子。梦者自述: 我梦到带着儿子去玩，野餐垫子刚放好，有个流浪汉也带着孩子过来，要伤害我们，我担心孩子被抢走被伤害到，就想办法呼救，恰巧看到远处夜市外面有两个人，我努力跑去和孩子暂时得到自救,但是我车子财产东西都在流浪汉边上，流浪汉带着孩子占领了我铺的垫子。时间很急夜市人越来越少，我当时想找人帮忙，找不到打了准前夫电话也没接，打了一直关心我的男的朋友也没通，后来是几个热心肠的人好像是基督徒我也记不清了，我也是基督徒，帮我报警还是怎么样才有所缓解我当时的危险。现实情况及分析：带儿子的流浪汉:现实中是小三。外貌年龄和生活工作条件全都不如自己的女人，还带着一个儿子。准前夫:已经协商好离婚，男方带着男孩，女方带着女孩，尚未签字。执意要走，说小三能给他心理安慰。现在没有方法留下丈夫的心。基督徒好心人:现实中信仰基督教，目前只能靠信念支持自己的生活。

刘静

给自己一个放松的理由，别让太多承载负重了心灵；给自己一个释然的方式，别让太多琐碎凌乱了平静；以风的执念飞翔，以雨的心胸求索，在平淡中快乐，在精彩中淡然。

王倩倩

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

和钰蓉

学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离，学会平视父母的局限性，把凡人父母请下神坛，认同自己本身可贵，真正意义上走出假爱，学会爱自己。如果不把这个逻辑澄清，继续把“不爱”认定为“爱”，这是一个源头bug，不断产生新的变种问题。在后来人生道路上，当人遇到冷漠，打压，否认，暴力，控制的时候，因为这个逻辑源头不对，TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过)，或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。承认“父母不爱自己”不可怕，更多是解脱和轻松，说服自己相信“父母总是爱我的”，容易让人对爱产生误解和错乱，在不对的关系里继续付出，幻想假爱变真。父母爱不爱自己，只是人生一段经历，一个课题，你是否要现在开始尊重自己，关怀自己，善待自己，不委屈自己，开始对自己好，才是成长的意义。

任洪芝

你或许习惯了独自扛下所有，害怕被贴上“矫情”“敏感”的标签，可情绪从来不该被压抑。就像暴雨需要倾泻，河流需要疏导，你也值得一个安全的空间，把心里的苦水慢慢倒出来。

王欣梅

只有真正的接纳自己和他人本来的样貌，我们才能够真诚的去共情到自己和他人内心的痛苦与快乐，才能真正的去给自己和他人一些关爱。 ——贤宇心语

你来说说自己想法吧