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给自己一个放松的理由,别让太多承载负重了心灵;给自己一个
刘静
给自己一个放松的理由,别让太多承载负重了心灵;给自己一个释然的方式,别让太多琐碎凌乱了平静;以风的执念飞翔,以雨的心胸求索,在平淡中快乐,在精彩中淡然。
1温暖
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刘静
温暖了
相关回答
曾凡杰
在感情中,女生经常控制不住发信息,该如何应对呢? 一、审视行为背后的动机 频繁给对方发信息可能源于内心的不安和焦虑。首先需要审视自己的行为背后,探究为何会产生这种行为,是否是因为缺乏安全感或需要对方的回应来满足自己的情感需求。 二、寻找情感的满足点 寻找其他方式来满足情感的需求,而不是完全依赖于对象的回应。可以通过与朋友聊天、参加兴趣小组或者从事其他爱好来分散注意力,减少对对方的过度依赖。 三、设定行为规则和限制 制定一些行为规则和限制,帮助自己控制不住的冲动。可以设定每天发信息的次数和时间段,或者制定一个冷静期,在情绪激动时先冷静下来再做决定。或者用小惩罚来控制自己的冲动,建立条件反射。 四、培养自我控制能力 通过练习自我控制的技巧,逐渐培养自己的意志力和决心。可以尝试一些冥想、深呼吸或者放松训练等方法,帮助自己在冲动时保持冷静和理性。 有心事?找我聊聊吧
和钰蓉
就像莫言书中所说的,当别人做得越绝,你反而越容易走出去,所以有时候你要感谢那些毫无顾及的人,遇人不淑,放手就是进步,越是苦苦纠缠,就越是罪孽深重,当你转身,留下的是背影,面向的却是大海和星辰。
吴英梅
李玥
《允许一切如其所是》 伯特•海灵格 我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 因为我知道, 所有的事情、都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的评判我,如此的对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走。
王义丽
佛教修行的核心目标之一,是通过禅修和八正道的修习,使心识提升到一种更高的层面。 佛教是一种哲学,同时还是一种心理学,也是一种伦理学,它提供了关于现实的一种特定信仰体系(哲学),关于人类思想和行为的一种理论(心理学),以及对于合理行为的一整套建议(伦理学)。 这种修行的终极成就即是实现涅槃,或者说止息一切痛苦。因此佛教修行可以导向痛苦的减少以及满足感的获得。
刘燕芳
刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人都不想面对残酷的现实呢!如何能够游刃有余的应对所有问题呢?
你来说说自己想法吧