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与你相伴成长

慢慢来，别着急。情绪会来，也会走，你不必一直坚强，

陈汝莹

慢慢来，别着急。情绪会来，也会走，你不必一直坚强，允许自己柔软，也允许自己被治愈。生活不必总是光亮，偶尔阴天也没关系。好好拥抱此刻的自己，你已经很努力了。治愈从来不是一蹴而就，是一点点接纳，一次次温柔对待自己，慢慢和过去和解，慢慢和生活相拥。

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个人成长

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李春娣

搬家公司承诺两点抵达，四点也没到，然后说：你先忙你的吧，我们七点之前一定会到的。打电话，对方却在暮色中一次次回复“在路上”。这是我们生活的一个小场景，在这场景中，我们要么就是妥协，内心会想以后再也不找他们，要么是吵架。这是我们都会遇到的，你会怎么应对呢？肯定有第三种方式，就是追问：在路上，在哪条路上？对方漫长的沉默后，对方支吾着报出路口名称。八点零三分，三个工人抬着纸箱出现在门前，并且给我道了歉。我既没妥协，也没吵架。对方还给我道了歉。当“再等等”撞上“现在就要答案”，我们会在内心有很多内耗。不如就直接去问。这个方法教给了我的朋友，并且现场指导，自从这件事情后，他在遇到类似的事情，就会想起这件事情来，就好像坐标一样的，敢于表达了，。

于华鹏

人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对性地提出了自我完善的几点建议第一点：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。第二点：在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。第三点：对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨，有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而实行。第四点：设定积极而可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。第五点：对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反重仪，也应挺身而出，站在正义一边坚持到底。第六点：莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。第七点：与人坦率相处，让别人看见你的长处和短处，也让别人分享你的快乐与痛苦。

马静

作为青苞米公益组织的新能量督导专家，为开原的心理教师们开展了90分钟的讲座《沙盘游戏在学校的应用》，两个互动游戏前后对照，帮助教师们了解自我，梳理内心，制定有利于自己的发展规划。相信一个充满活力，内心通透的老师，会带给孩子们的理解支持和鼓励！指导开原心理志愿者团队五年时间，看到了他们长足的进步，也算是为教育尽一份绵薄之力。

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大家对美人鱼的故事早已耳熟能详。小美人鱼在大海中救起了王子，自此情根深种。为了能和王子在一起，她向海底巫婆寻求帮助。巫婆应允给她一瓶神奇药水，能让鱼尾变为双腿，可代价极为残酷，割去舌头，永远失声。而且，只有王子真心爱她并与她成婚，她才能拥有人类不灭的灵魂；否则，王子若另娶他人，小美人鱼就会化作海上泡沫。从心理学视角深入剖析，这个故事蕴含着深刻的心理内涵。小美人鱼对王子萌生爱意后，毫不犹豫地用自己的鱼尾和声音交换双腿，这背后是她复杂而强烈的心理动机，是她对自我身份认同的颠覆性转变。鱼尾是她原本海洋生命的标志，意味着自由游动的能力与生存方式；舌头则是沟通交流的关键，象征着表达与倾诉的权利。当她为了爱情舍弃这些，实际上是踏上了一条放弃自我的危险之旅。在心理学理论中，健康的亲密关系以双方相互尊重为基础，在相处中共同成长、彼此成就。但小美人鱼在这段关系里，彻底失去了自我。她盲目牺牲自己最关键的能力，天真以为这样就能赢得爱情。可结果却是，即便有了人类外形，却因缺失能动性与话语权，在王子的世界里毫无存在感，最终只能以悲剧落幕。小美人鱼的遭遇，给所有在爱里的人敲响了警钟。在追求爱情时，无论男女，都要时刻保持清醒，切勿轻易放弃自我。真正健康持久的亲密关系，一定是建立在双方都保持完整自我的基础之上。双方在日常互动中相互学习、彼此成就，共同成长，而不是一方无底线地单方面妥协牺牲，否则这段关系必然失衡，难以收获真正的幸福。

尤四海

阿尔弗雷德·阿德勒 - 关于课题分离：纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。

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你不肯接纳原生父母的部分，终会复刻在你的亲密关系、婚姻里，更会一代一代，传递给你的孩子。一旦孩子抢占了父母的序位，被迫成熟、过度懂事；孩子就会背负不属于自己的压力，活得沉重又焦虑。叛逆、厌学、失眠、躯体不适，都是无声的求救信号。一旦孩子抢占了父母的序位，被迫成熟、过度懂事；孩子就会背负不属于自己的压力，活得沉重又焦虑。叛逆、厌学、失眠、躯体不适，都是无声的求救信号，一起来聊聊孩子的教育问题和婚姻里的那些事儿吧！

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