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与你相伴成长

要有不怕被人讨厌的勇气，不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛

邱宗慧

要有不怕被人讨厌的勇气，不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛曾说：你对我的百般标识和解，解读不了万分之一的我，却能呈现一览无余的你。

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胡周琴

父母如果很情绪化，同理心低，对孩子苛责强势，冷漠拒绝、贬损打压，孩子容易自卑，很难认同自己，容易形成双否定心理，容易在人际关系中敏感多疑，讨好迎合，或者封闭自我，很难形成独立人格。

刘丽华

这个世界没有谁应该对你好，没有任何人有义务对你好，一丁点对你好都应该被看到，感恩是工具，学会感恩是我的需要，你的期待被满足了，你并没有感谢，你直接把期待变成了应该，你的应该继续被满足，你把它变成了理所应当，为什么是这个结果，因为没有感激。可是这并不容易做到。当你是匮乏的，需要不断的索取去填满，可是身边的人没有能力给予的时候，你感到孤单无助悲伤愤怒，这感觉很糟糕，觉察自己，这是不是这是你熟悉的感觉？这样的脆弱最早发生在什么时候，需要这样的觉察和探索，这样就可以和脆弱的自我保持距离，而不被淹没。开始为自己负责。

魏贤敏

灵魂伴侣，是生命中最温暖的灯火，照亮彼此的归途。

罗微

罗曼罗兰说过：真正的英雄主义，是看清生活的真相，依旧不减对生活的热爱！作为一位心理工作者，我们的工作就是给予陷入困惑或者绝望的求助者，给予希望！

王慧芬

1.尊重是基石夫妻之间，尊重对方的想法、习惯、隐私和独立人格是基础。不强行改变对方，而是接纳彼此的不完美，欣赏对方的闪光点。尊重不是表面的客气，而是发自内心地认可对方作为独立个体的价值。 2.包容是润滑剂两人来自不同背景，生活摩擦难免。包容不是忍气吞声，而是换位思考，大事不糊涂，小事不计较。多一份体谅，少一份指责，让彼此在包容中感受到温暖和支持。 3.沟通是桥梁很多婚姻问题源于沉默或误解。好的夫妻会主动沟通，不冷战、不冷暴力，有情绪及时表达，把“我不说，你也该懂”变成“我想说，你愿意听”。沟通不仅是说话，更是倾听和理解对方的心声。 4.陪伴是温暖真正的陪伴不是时刻黏在一起，而是在对方需要时始终在身边。无论是风雨中的搀扶，还是平淡日子里的守护，陪伴是婚姻中最珍贵的礼物，让彼此在岁月中感受到安心和依靠。 5.降低期望，关注自我成长年轻时常对婚姻抱有不切实际的幻想，期望伴侣满足所有需求。中年之后明白，降低对伴侣的期望，转而关注自我成长，才是婚姻持久的真谛。彼此独立又相互支持，才能共同成长，让婚姻更稳固。 6.保持适当距离亲密无间并非最佳境界，适当的距离和神秘感能维系关系的持久甜蜜。给对方空间，尊重彼此的隐私和兴趣爱好，让感情在距离中保持新鲜和活力。 7.感恩与赞美不要将对方的付出视为理所当然，多一句“谢谢你”，少一句“你应该”。及时赞美对方的努力和优点，让彼此在感恩和赞美中感受到被重视和珍惜。 8.共同成长，相互成就好的婚姻是共同成长的旅程。一起学习、一起进步，在彼此的支持下成为更好的自己。婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，双方各去掉一半的个性，收起一半的棱角，才能融为一体。夫妻相处之道没有绝对的标准，关键在于用心经营，以尊重、包容、沟通和陪伴为基础，共同创造温暖、和谐的家庭生活。

刘淑珍

关系的纠缠-“人与人之间的关系，就像一群刺猬，离得远了会觉得寒冷，离得近了又会相互伤害.”想靠近又靠近不了，想离开又离开不了.

纠缠的本质：1.不愿意承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手.2.不愿意承认自己满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了自己的期待. 3.拼了命想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合自己.

你来说说自己想法吧