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罗曼罗兰说过：真正的英雄主义，是看清生活的真相，依旧不减

罗微

罗曼罗兰说过：真正的英雄主义，是看清生活的真相，依旧不减对生活的热爱！作为一位心理工作者，我们的工作就是给予陷入困惑或者绝望的求助者，给予希望！

1温暖

1回答

懒虾plus

温暖了

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邵自力

为什么有男女朋友后还会喜欢别人？专一是人们理性上的期待。喜欢美好的迷人的东西是人们本能的感受。当有不止一个美好的迷人的东西出现的时候，不专一就会出现。

贾莉

花开不是为了花落是为了绽放生命不是为了活着而是为了精彩 #生如夏花

张丽坤

对很多人来说，爱情就相当于，疗愈的过程，信任建立了，保护壳拿掉了，伤口露出来。对方一个不小心，说错一句话，做错一件事，就像在伤口上，撒辣椒面。对方就开始承担那个我们心中坏人的角色。如果我们投射，他认同。那么伤害，必将再次发生。他会变得和我们想象中的一样坏。

陈成

一个人内在的焦虑会发展成急性子，其实是因为：要处理的事情太多，而时间又少，要求又很高的综合结果，而且缺一不可，要同时具备。如何缓解自己的焦虑情绪呢？可以针对以上三个原因进行调整。第一个调整就是要【少做事】。花半个小时的时间，来列举一下你现在想做的事、你心里装着的事，一个个的写下来。然后开始一个个的划掉，减掉60%左右的量。有些虽然舍不得，不甘心，但你的确要给自己减负了，因为你不是超人。然后你会感觉，肩上的负担少了很多，其实你不需要做那么多的。第二个调整就是要【慢慢来】。把你预计的时间去扩充到2-3倍，甚至更多。你要给自己时间去成长，就像花开一样，你要陪自己慢慢开花，慢慢绽放。人生很长，此刻慢不代表全程慢，即使全程慢，那也是属于你的节奏，你和别人不一样。然后你会感觉，压迫感少了很多。你会开始觉察到：成长的过程，也可以去享受，不一定要着急的去寻找一个结果。第三个调整就是要【降低目标】。人最可怕的就是跟别人比、跟理想的自己比，总觉得那样才是应该的、正常的。你心里装了一个宏伟的大目标，潜意识里就会吓得自己想退缩。你不要去跟未来自己要成为的样子比，你要跟过去的自己比，跟昨天的自己比。比未来，你看到的是自己还有多少没达到。比过去，你会发现自己又拥有了什么，这是一种“我在路上”的幸福感。慢下来的过程，其实就是自我关爱的过程。而骂自己的过程，则是自我虐待的过程。

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今天白天陪伴家人过大年

今晚七点后正常接咨询，晚上见

刘云清

简单来说，高度敏感让我们对外界信息的阈值降低了，可能仅仅是很轻微的刺激就会让我们的大脑变得活跃起来。因此，我们有着更强大的洞察力与觉察能力，但这也很耗费自身的能量，可能会带来负面影响。

你来说说自己想法吧