情说App

与你相伴成长

没办法了~上次老师们说我是因为解离——又不愿意看医生好

匿名

没办法了~上次老师们说我是因为解离——又不愿意看医生好难受……今天跟别人的朋友在一起朋友都在照顾我，但我就越不敢表达~但是又超级想表达，然后内耗又压抑感觉我就是一个废物，别人都这么帮我了但我还是没办法正常的说话都说不出来越不说越不会越不会越僵硬说起来越尬~ 我只怪我自己~然后就不玩了又害怕别人觉得我不合群，影响别人情绪，说了然后又怕原来跟本没人在意我~然后怕别人不理我或者孤立我…… 我真的很难~没办法……救命，没办法了现在只能多学点保命了不知道哪一刻又困住了吧

4温暖

3回答

曹巧玲

温暖了

评论

1个月前

1个月前

想表达又不敢表达，情绪内耗压抑。这是从小到大形成的模式。改变旧有模式是需要刻意训练的，需要一个过程！唯有无限的耐心才能换来即刻的效果！我在这里等你，会用耐心陪伴你！

1个月前

相关回答

沫殇

最近也不知怎么了，老公的事业越来越好，而我自己因为一些原因离开了朝九晚五的工作，有些后悔，后悔也解决不了问题，父母每次见面就说我给我找工作的事，说着说着就吵起来了，实在是不知道该怎么解决问题，最近这几天开始失眠，我感觉是我之前诊断出轻度抑郁症又开始了，今天我老公的朋友们聚会，起初我很想去跟他和他朋友一起吃饭的，他说他们可能会喝酒，我也就没想去，后面他们去我们的新房子待了一会，看到了有一位带上他的媳妇，没有带我，我在想是不是我上年纪了，拿不出手了，也可能是我想多了，之前带上他媳妇的这个朋友之前给我老公打过电话，说他们4个在打麻将，就等他着呢，有的时候觉得自己一无是处，想着离开世界会不会没有那么多的事情

海豚

如题。感觉陌生人对自己瞪一眼，不高兴都很在意。难道我是太在乎陌生人的感受吗？如何才能不在乎？

迷失的风

出轨后如何放下心中对情人的迷恋，回归家庭。

单身的苦

修心的最高境界是在完全敞开绽放自己的过程中觉察自己,发挥自身最大创造力的过程中观察着自己。一个内心完全敞开开放的人必然是接纳的，是拥抱众生、爱每一个人的，如此，他也是完全的接纳和爱自己。爱自己的每一个面向，和每一个人都能和谐相处，释放自身高频的能量，完全的绽放自己，给这个世界带来生机和活力。人们在他身边，只会觉得温暖踏实，且被他的力量感染到，并期待活成他的样子。高频有爱的能量就是对这个世界和人类最好的滋养。同时他不容易感受到精神的疲惫，因为完全敞开的身心，让他可以自然的接受宇宙和天地万物给他输送的能量，他的内心是完全的与源头相连接，并获取源头爱的滋润。由于他完全做自己，跟随内在的冲动，他的内心也会有源源不断的能量去支持他做人间的一切活动，并在这个过程中收到正向的反馈，从而更有力量去践行他此生的使命。一个可以完全觉察自己、跳脱出游戏的人，她的世界是神奇而广大的，因为她不局限于在三维的地球这一片天地，她知道她的能量是存在于多个维度，她是玩家，而不是角色，她是智者而非凡人。她在观察所玩角色的过程中，消解掉一切人物身上的习性和限制性信念，观察到人物一切情绪和感觉的流动，无论正面还是负面，在这个过程中，让她的心不断的稳固，不断的愈加强大，练就一套适应人间的真本事和能力，去成为人间游戏的超级玩家。当她时刻保持在观察者角色的时候，她不以人物旧有的负面认知和习惯去行动，也不以人物局限的思维模式去生活成长，她站在一个更高的维度，俯视发生在人物身上的一切故事情节，并为她选择出最适合前进对她最高善的道路，而这条道路不在人物头脑的理解范围之内，简而言之，她超越了头脑的范畴，与最高纬度的智慧之心相连，跟随这如如不动的内在，跟随心灵的流动去生活。如此，此人之心就达到了人类最高境界，不仅拥有无限的创造力，全然发挥自己的天赋和能力，跟随内心的指引去生活，同时不执着于任何人间悲喜剧，站在至高的视角去体验这一切。而在未来，每个人都将达到这个状态。这是人的最自然最本能也最高频的状态，人会由心的朝着这个方向去进步去行动，这符合人们最高善的行为方式，因为它和每颗心相连，而心指引一切。

AVEnie

彭灵

我从小就认为自己配得到爱。但每次生日爸爸只给我买一块钱的最小的蛋糕。八九十年代，我们城市有那种很小的蛋糕。我觉得是爸爸小气，不是我不配得到更好的蛋糕。长大以后工作了我很舍得给自己花钱。我觉得我配。我没有受爸爸影响舍不得给自己花钱。

你来说说自己想法吧