梦，体现了人们深层次问题的深刻陈述，不过使用的是一种视觉

梦，体现了人们深层次问题的深刻陈述，不过使用的是一种视觉语言。 复述梦，去看见梦、去感受梦、去了解我们内心深处的想法和感受。 一、梦的来源：藏在日间残余里的心事 梦通常会建立在所谓“日间残余”之上，为了使图像足够重要以至于被包含在梦中，它们必须被人们的一些旧有的、有意义的、富于情感的关切之事所强化。 回想做梦前一天发生的事，往往就能找到梦的起点。 二、读懂情绪：抓住梦的核心线索 你在梦的不同部分所体验到的情绪是什么样子的？这个梦的核心情绪是什么？ 情绪，是解开梦境最直接的钥匙。 三、自由联想：不压抑，看见真实自我 对梦的不同部分进行自由联想，你想到了什么？产生了怎样的感受？ 对梦中出现的每一个人，用心去“看”每个人的脸，并自由联想。 不要压抑任何想法，不要因为有些想法看起来很傻，或者无关紧要而忽略它们。 #梦境解析 #解梦技巧 #潜意识 #自我觉察 #情绪疗愈 #内心成长 #心理学 #读懂自己 #心灵成长