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清明节的意义，从来不是悲伤，而是疗愈。用仪式化的暴露疗

林其红

清明节的意义，从来不是悲伤，而是疗愈。用仪式化的暴露疗法，完成对死亡的脱敏；用悲喜共存的情绪，接纳生命的完整。当我们不再逃避死亡，才能真正活在当下。

1温暖

1回答

林其红

温暖了

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个人成长

评论

林其红(题主)

1个月前

允许悲伤与欢喜共存，是心理健康的底色。这个清明，以死亡为镜，好好爱自己，好好生活。

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