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与你相伴成长

停止内耗，不再反复纠结、自我攻击，把精力用在真正重要

傅益红

停止内耗，不再反复纠结、自我攻击，把精力用在真正重要的事上。像对待好朋友一样对待自己，多些温柔，少些苛责。

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个人成长

相关回答

徐康

对别人的需求不拒绝，但也不执行，临到约定时间就寻找理由回避。其实是害怕别人对自己的拒绝不能接受，从而打破了自己的好人形象，但现实是，这样的做法反而给别人留下的是一个人不靠谱的映像。

李丽丽

看过一句话： “请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。” 人生在世，每个人都有不为人知的难处。很多时候，我们只能看见一个人一生中的冰山一角，却看不见海底的暗潮汹涌。大多数人的生活，有眼泪，有无奈，有痛苦。很多人，光是活着就已经是竭尽全力。有人可以用毫无顾忌的一句话，成为压倒别人的最后一根稻草。有人却可以为身处困境中的人，点亮一盏灯，给予别人好好活着的希望。

李敏

女性的轨迹（爱的能量驱动）：爱 → 付出 → 更爱 → 渴望同等爱的能量反馈（未得）→ 失落/焦虑（负能量）→ 关系舒适度下降（系统失衡）。男性的轨迹（系统维护视角）：关系舒适度显著下降（系统持续失衡）→ 重新评估“舒适重量”是否值得投入更高的“维护成本”来挽救？ → 若评估不值得或成本太高 → 维系意愿消失 → 关系终结。

张秋菊

人生如逆旅，我亦是行人。

郑庆艳

学习心得：1.心理学就是看见-外置-重构-微笑，咨询师眼里要有人而不是盯着问题。2.咨询师不要炫技术，学心理学是为了对自己和他人有更深的看见，而不是控制别人和炫耀优越感的工具，做一个好的咨询师首先要修通自己，与问题和情绪和解才能活出真正的“微笑”。

肖平平

我对自己的爱应该才是第一位，世界上唯一能毫无保留地支持你的人只有你，所以你不必取悦任何人，第一件事应该是自我照顾、爱自己自我接纳，然后第二步才是我真正想带给世界的

你来说说自己想法吧