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你终究会成为你正在成为的人，你的每一个选择都是来自你人生

李丽华

你终究会成为你正在成为的人，你的每一个选择都是来自你人生意义的诘问。 ——毛姆

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王义丽

苏霍姆林斯基曾经说过：“远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家，可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。那么放在首位的是培养人，培养丈夫、妻子、母亲、父亲，而放在第二位的，才是培养未来的工程师或医生。” 为什么有这次第顺序？按照能量的等级排下来，感性理性发展的能力，家庭教育的意义，父母存在的意义。

张凤琴

听说，很多人对自己的职业不满意一项调查显示，只有52.3%对当前的职业感到满意。如果一个人对其职业选择不满意，则可能导致焦虑，沮丧，以及一系列身体健康问题。这也不难理解，毕竟大部分人一天至少八小时都在工作，如果对工作不如意，产生情绪上的波动也是可以理解的。除了正在工作的人，很多没有工作的人可能对未来的职业发展感到焦虑。 “我到底适合什么样的职业？” “我现在转专业来得及吗？” “我到底喜欢什么样的工作环境？” “我希望我的工作能赚多少钱？” “我希望有一些风险的工作，还是一个铁饭碗呢” ... 职业发展是一个终生过程，涉及到很多内容，包括技能发展，兴趣和决策。而这些，和一个人的人格特质，经济因素也都互相影响。

万娟

当你因为某件事感到烦恼的时候，就很有可能会陷入一系列恐惧想法的怪圈当中，导致焦虑的加剧。下面这些技巧可以让你不再将精力和注意力放在让你烦恼的事情上。不过，这些方法更适用于轻微的焦虑或强迫式的烦恼。同样，练习越多，这些方法对你来说也就会越有效。 ●做体育运动，室外更佳。 ●练习渐进式肌肉放松。 ●找人聊聊除了烦恼之外的其他事情，当然，你想要表达一下自己的感受也完全可以。 ●从视觉上分散注意力，例如看电视、在手机上看视频、玩电脑或者下棋。 ●开动双手，比如画画、做手工、修家具家电或者做园艺活。 ●用迷宫、拼图、字谜或其他需要开动脑筋的游戏来缓解强迫式的思维。 ●用实际行动来应对让你感到烦恼的事。如果你害怕坐飞机，那就看一本相关的书籍或听关于如何缓解飞行焦虑的音频。如果你害怕公众演讲，就试着对着录音机做一次讲话。

罗秋容

有一天你能够自给自足：从物质到情感到精神，你才能够与人真正的和谐亲密相处。否则，总会或多或少带着乞讨和交换的成分，使自己处于劣势或不安，心存不满和抱怨。人的本性喜欢获得，所以把自己建造成一个能够给予的人，最起码是可以自给自足的人，快不快乐是选择的结果。

刘燕芳

负面情绪影响营养素的吸收美国专家通过大量的研究认为人的三种负面情绪会明显影响体内营养素的吸收与平衡，使人的体质下降，脑的功能发挥降低。一是紧张情绪：在紧张状态中生活的人常常心跳加快，血流加速，这会使脑消耗大量的氧和营养素，与此同时会产生比平时更多的化学毒素，要排除这些毒素，内脏器官必须加快工作，这又会大量消耗氧和营养素，从而形成恶性循环。二是抑郁情绪：如果一个人长期处于抑郁的状态，其大脑中枢神经系统指令的传递会受阻。它会使胃中的消化液分泌大量减少。导致人的饥饿感难以形成进食量减少。消化液的减少还会使营养素在体内难以吸收。三是愤怒情绪：经常发热的人会导致内分泌系统功能失调，这会引起胃及十二指肠炎症或溃疡，导致体内营养素缺乏。同时还会使大脑的情绪系统过分激活大脑皮层的理性思考受到抑制。

王冰冰

其实，每个人的心中都有一匹欲望的野马，你可以去放养它，也可以去圈养它驯养它，但是不要假装它不存在，排斥它。我们每个人都应该是自由的，绽放的，无所畏惧的，骄傲的去活出生机勃勃的生命。

你来说说自己想法吧