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初秋的午后,躺在阳光下慵懒地晒着太阳,老师和你们聊一聊生
胡星星
初秋的午后,躺在阳光下慵懒地晒着太阳,老师和你们聊一聊生活中的“小确幸”,“小确幸”虽然不如幸福感欲望那么庞大,但只要能让人确确实实的感受到,哪怕真的是微不足道,那种小小的惊讶,浅浅的喜悦,也足以让人把日子好好的过下去。生活中常有些温馨的东西,需要你细细的去品,真正的幸福,来自于自己的体验,它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
1温暖
1回答
龚培军
温暖了
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抑郁求助
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张洪霞
我们生活在日常中,会有许许多多的事情和想法,欲望,当自己被这些东西缠绕住,没办法梳理出轻重、缓急的时候,它们就像一张无边无际的网一样,把自己罩住,也就产生出来各种各样的烦恼。这时候,我们如果能够停下来,仔细辨别一下,哪是主要的,哪是衍生的,哪是有用的,哪是多余的,我们就能让自己获得一些轻松和自在。
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当我们向外求找不到的时候,我们尝试向内求,学习独处,真正学会独处,给灵魂必要的生长空间,灵魂会更加丰盈,内心会更加强大。。 当然,向内求是一趟孤独的旅程,但是,只有向内而生向内求,才会焕发出强大的生命能量。
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作家苏岑说:“不必把所有人,请进生命里。” 人生如旅,所遇之人形形色色。 对的人,能互相滋养,让彼此成为更好的人。 但有的人出现在生命里,带来的却是损耗:你给他温暖,他却让你寒心,你本自信满满,他却让你陷入自我怀疑…… 这一生,我们无法决定遇到谁,却可以决定亲近谁,远离谁。 余生很贵,无论交友还是谈情,都要远离不停消耗你的人。
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日常生活中,你是不是遇到下面的情境: 你明明已经告诉对方 但对方却说不知道,没听到; 你明明已经通知了对方,对方却说你根本没有通知他这件事情,说的是另一件事情; 明明和孩子一个劲儿的强调这,强调那,可孩子压根没有当回事; 明明和老公聊过很多次同一件事情的原委,可对方却知之甚少; 领导明明提醒过你某些工作的特殊安排 可你似乎没有印象了; 同一个课件,你明明已经听了好几遍,但每一次听都有盲区 ……
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16个超实用心理学小技巧,就像生活中的小捷径。 会让你和周围的世界,相处的更轻松、更友好。 也能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。 有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。 当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大;而且,此方法对任何人都有效。 2.心情不好,就停在当下 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智,并拥有与一个正常的心情。 (未完待续)
你来说说自己想法吧