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昨天给一个妈妈,我用小物件给他做疗愈,做完之后他说,浑身
王静
昨天给一个妈妈,我用小物件给他做疗愈,做完之后他说,浑身感觉轻松了,以前一直脑袋后边闷闷的,今天一下感觉不闷了。刚做时,一看到孩子,很多的情绪都上来了,后来他说我也可以能够去心平气和的看孩子了,我也看到了妈妈散发出来的,由内而外的那种开心喜悦。
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郭佳丽
如果我们给自己的爱,安全感能自给自足到70-80%,那么别人只需要给30%。就会是共赢共生的状态,这样就不是嗷嗷待哺的等谁,一定要给自己提供什么,一旦失衡,就会出现各种矛盾
邢娜
心理学上有个词叫:鳄鱼效应(在意的人“断崖式”冷落你,不要生气、不要难过,只需记住这4步) 生活中,你有没有过这样的经历?前一天还和你畅聊到深夜的朋友,突然不再回复你的消息;明明关系很好的人,突然对你冷淡疏远;原本无话不说的朋友,渐渐变得无话可说;曾经亲密无间的伴侣,悄无声息地拉开了距离。 这种“断崖式”冷落,就像一场突如其来的降温,让人措手不及又备受煎熬。我们忍不住追问、自责,甚至放下尊严去讨好,却只换来更深的失落。 其实心理学上的“鳄鱼效应”早已给出答案。 01 什么是鳄鱼效应?设想你在沼泽中跋涉,一只鳄鱼咬住了你的脚,如果你试图用手去挣脱,鳄鱼便会同时咬住你的脚和手。你愈挣扎,被咬住的地方就越多。这个隐喻精准地描绘了我们在关系困境中的状态:面对突如其来的冷落,我们的第一反应往往是纠缠、质问、讨好——这些“挣扎”行为,反而让我们在关系中越陷越深,正确的做法是应该停止挣扎,冷静思考,果断放手,果断止损,才能保全自身。 02 任何“断崖式”冷落,要么对方不在意你,要么就是蓄谋已久我们总是在深夜反复追问:到底哪里做错了? 成年人的关系里,从来没有突如其来的“断崖式”冷落。那些戛然而止的联系、视而不见的敷衍,从来都不是临时起意。 要么是对方心里从未真正在意过你,你的热情本就只是他可有可无的点缀; 要么是一场蓄谋已久的退场——他早已在内心权衡利弊,一步步抽离,只是借着沉默的冷暴力,让你在自我怀疑中主动退场,省去了当面告别的体面与麻烦。 不必纠结追问。
王海民
不改变内核,有些情绪会反复发生。
毛贻强
在艰难的时候记住四句话:1今天无论发生了什么,都不是你人生的全部2专注于你能掌握的事情对不可控的事情要远离3有时候我们离成功只需要一个帮助,所以不要羞于开口4永远记住,会有艰难的时候,但不可能一直持续下去!
张秀丽
能力是创伤开出的花朵
何丽萍
朋友们,不要做“空心儿”的人,老是期待着别人来填满你,他能给你一分的快乐也能给你十分的难过,这种患得患失又不可控的感觉太坏了。 我们得自己把自己填满,要么用学习,要么用热爱的事,无论什么都好,总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。 能折磨你的,从来不是别人的拒绝,而是你的心存幻想和期待。
你来说说自己想法吧