有的人在婚姻中特别焦虑。 会持续向伴侣索爱，渴望两个人

有的人在婚姻中特别焦虑。 会持续向伴侣索爱，渴望两个人时时刻刻黏在一起，期待自己的感受被看见，想要彼此有很高的情感浓度。 这类人往往缺乏安全感，属于焦虑型依恋。 因此，就想要伴侣时刻陪着自己，及时回应自己的消息，重视自己的感受和情绪，她们会通过伴侣的反馈来确定自己的重要性。 而持续地索爱，会让伴侣感受到失去了自己的空间，感受到两个人牢牢地绑定在一起。 在两个人相处的前期，彼此都会觉得开心。 缺乏安全感的一方，会表达自己对伴侣的需要，在需要被满足的过程中体验到被重视，觉得自己被爱着； 而伴侣从付出的过程中感知到自己被需要，就会从认为自己是一个很有价值、被别人需要的人，产生自我认同感。 一方提出需求，另一方主动满足，形成平衡。 可长期这样相处，付出的一方必然就会觉得累、压抑。他会感觉自己在持续为伴侣服务，一直是他在输出爱、提供能量，会越来越疲惫，逐渐就会远离。 这类感情短期会幸福，可时间一久，他就会有逃离的行为。 而缺乏安全感的人，看到伴侣开始逃避、抗拒付出后，内心的需求就会得不到满足，会觉得自己被抛弃了，认为自己不值得被爱，就会责怪伴侣不够爱自己。 在她的视角中，自己依赖和需要就等同于深爱着伴侣，她会认为自己很爱另一半，失去他就等于失去了全世界。她觉得自己对伴侣那么爱，可是另一半却不回应、逃离，就会认为自己的深情错付，感受到很痛苦。 其实，并不是她很爱另一半。 如果换了一个人，彼此步入婚姻，这类人依然会重复这种相处模式。 原因是，她自身缺乏安全感，在感情里格外依赖别人，会渴望另一半补足自己的安全感，给她提供爱的能量。 因此，她在感情里的角色必然会成为“索爱者”。无论另一半是谁，只要想让这段关系存续下去，他必然就会成为“爱的提供者”，而彼此也一定会形成“索爱-提供爱”的相处模式。 感情长期发展到最后，另一半也就大概率会感受到压抑，失去了自己的空间，而产生了逃离的行为。 缺乏安全感的人，需要意识到：过度的需要并不是爱。 反而如果你过度地依赖一个人，就会导致彼此形成负向的相处循环，让婚姻一步步走到尽头，感情逐渐破裂。 爱需要自立，也需要给彼此制造距离和属于自我的空间，过度的依赖和需要必然会带来压抑的感受。 而这类婚姻，想要过得幸福，一定要把注意力放在自己身上，自己补足自己的安全感，疗愈原生家庭的创伤，学会自足、自爱，保持夫妻之间的边界