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离开消耗你的人,不是逃避,而是把能量收回给自己。说到底,
宗阳
离开消耗你的人,不是逃避,而是把能量收回给自己。说到底,降熵的核心,不是改变别人,而是安顿自己。 我们无法控制谁会出现在生命里,也无法改变那些讨厌的人的行为方式。 但我们可以控制自己关注什么、在意什么、把能量投向哪里。 真正的成熟,不仅体现在你如何与喜欢的人相处,更体现在你如何远离那些消耗你的人。 所以,遇到讨厌的人,不用翻脸,不用撕扯,甚至不用多说一句话。你只需要转过身去,过好自己的人生。 当你活得越来越通透、越来越丰盈,那些曾经让你不舒服的人和事,早已够不着你的衣角。
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钱浩
精神上向外的依赖,会把所有的人际关系都变成炼狱;精神上向内的发现,所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》
翟炳钦
心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。 自动心智是快思考,靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考,有更多理性审查。 // 跟家人说话语速快、话赶话,很少做慢思考,因为你已进入自动心智模式。 自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人,有对应的输入与输出,很容易变成被人操控的机器。 // 如果家里的交流模式让你有不舒服的地方,可以主动把语速拖慢,改用受控心智说话。 这样就可以用当前年龄的心智与边界,和家人建立新关系,不必退行到过去的自己。
付伟丽
我们的生命其实有许多种可能性,当我们放下一些执着,面对一些未知,走向一些新的领域时,世界就会在我们面前展开,所以我们不要局限于一个小小的地方和一个小小的自我,要让自己尽可能的发现一种新的可能性,去看看更多的活法,去感受更加精彩的世界。 生活处处充满神奇,当你接触到一些真正优秀精彩的人和物时,你才会知道人生该如何努力,该走哪个方向,该如何自我完善。 ________选自雪漠老师的《堂吉诃德在北美》
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分享20210801
成长,或者说学习,是一直要做的事,保持一个开放的态度,由内而外的学习成长。 要强调一下这个学习与我们在学校中的“学习+考试”有所不同,这个学习和成长是要运用到我们的生活实践当中,而且要有效果。 比如在毕业后工作中学习:处理关系、完成任务;在恋爱中学习:包容理解、关爱彼此;在婚姻中学习:成就彼此、相互支持;在亲子关系中的学习,接纳允许、看向未来...... 学、习,练、习,重点在“习”,习的目的也不是到“习”为止,习的目的是用,用的目的是有效,才是结果
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