受到外界事件打击，会受挫，沮丧，无力。当一个人长期感到期

受到外界事件打击，会受挫，沮丧，无力。当一个人长期感到期待不能实现，会陷入中度重度抑郁。只有去理解这些情绪，才能最终重塑自我。单纯的指导，不足以改善抑郁。