分享20210801 [得意]成长，或者说学习，是一直要

谢芳媛

成长，或者说学习，是一直要做的事，保持一个开放的态度，由内而外的学习成长。要强调一下这个学习与我们在学校中的“学习+考试”有所不同，这个学习和成长是要运用到我们的生活实践当中，而且要有效果。比如在毕业后工作中学习：处理关系、完成任务；在恋爱中学习：包容理解、关爱彼此；在婚姻中学习：成就彼此、相互支持；在亲子关系中的学习，接纳允许、看向未来...... 学、习，练、习，重点在“习”，习的目的也不是到“习”为止，习的目的是用，用的目的是有效，才是结果

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感情那些事

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赵莎莎

爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这是事实，当我们听到肯定的言辞时，我们就会被激励，愿意回报。马可·吐温曾说:一句称赞的话可以让我活两个月。我们从字面上来解释，一年中有六句称赞的话，就能使马可·吐温的爱箱保持在可操作的水平，但你的配偶恐怕需要更多一点。感性的表达爱的方式之一，是学会用赞美的词语。比如口头的赞扬或欣赏式的语句，例如: 你穿那套西装看起来很帅。哇，你穿上这条裙子简直漂亮极了。你总是那么准时的接我上下班，这点让我很开心，很幸福。你今晚安排了保姆看孩子，我想让你知道我很开心，很幸福。你是一个责任心这么强的人，我觉得我可以信赖你。如果女朋友和男朋友，丈夫和妻子经常听到这样肯定的言辞，那么爱情和婚姻的氛围会有什么样的变化？

张凤琴

我们常以为，轻视自己、认为自己处处不如别人的，便是自卑的孩子。其实，自卑的表现不仅如此。那些充满攻击性、骄傲自大的孩子，也许内心深处也有一个“抬不起头的小孩”。自卑的本质，是爱的匮乏。一个人没有被爱过，没有被好好的看见，他们没有品尝过爱的味道，也就很难爱自己。阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。

吴瑞轩

玉盘悬空如幻境清辉满溢诉柔情思乡总在月圆夜最恨离别孤身影

田大朋

不扣工资的批评就当是在撒娇，不涨工资的夸奖就当是在放屁

王富菊

11.我们总是高估自己在别人生命中的分量。可很多时候，你以为的刻骨铭心，在对方那里不过是过眼云烟。

宣雪玲

• 喝一杯热饮 • 跟信任的朋友或你爱的人聊天 • 让身体动起来 • 听舒缓的音乐 • 看漂亮的图片（风景） • 放慢呼吸 • 学习放松技巧 • 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道

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