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与你相伴成长

对自己多一点期待，对结果少一点执念。可以认真坚持，也可

李萍

对自己多一点期待，对结果少一点执念。可以认真坚持，也可以从容放弃，人生本就是一边向前，一边和解不必事事圆满，不必时时坚强，在矛盾里找到属于自己的节奏

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史婧雅

蘑菇定律是指初入世者常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。心理学家将其纳为心理学范畴，总结为：任何人，在成长过程中，都注定会经历不同的苦难、荆棘，被苦难、荆棘击倒的人，就必须忍受生活的平庸，战胜苦难、荆棘的人，则能突出重围，拥抱卓越。这个定律也提示我们：“蘑菇”怎样尽快成长？关键是在融入一个团队，从团队中获得尽可能多的营养和支持，以尽快地钻出地面。如对于新入职的年轻人，只有经过一段时间的磨练，才能慢慢成长起来。而且职场新人能否适应商场中的行为模式和游戏规则，往往决定于在最初一段时间的“蘑菇进程”，因而“蘑菇经历”能加速职场新人适应社会。总之生气不如争气，无论多么优秀的人才，初次做任何事情的时候，都会有蘑菇般的经历。不同的是经历的时间不一样。经历时间长的人，可能暂时性的会被人认为是无能者，经历时间短的人，则往往会被冠以成功者的头衔。但是如果一个人当了太长时间的“蘑菇”，就应该对自己和自己的工作进行重新定位了。世界上没有全能奇才，你充其量只能在一两个方面取得成功。你只能聚集全身的能量，朝着最适合你的方向，专注地投入，才能成就一个优秀的你。人们知道必须把不同个性的人放在最合适的岗位，才能发挥出最大的潜能。

关宏

当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。

张景红

在意识层面，我们的行为和言语往往只是冰山一角。它们是我们情绪的外在表现，但却不能完全揭示我们内心的真实感受。只有通过深入觉察，我们才能逐渐揭开冰山的一角，窥见情绪的真实面貌。当我们开始觉察自己的情绪感受时，我们会发现自己可能正经历着生气、悲伤、厌恶、烦躁、郁闷等各种情绪。这些情绪如同冰山上的雪花，虽然短暂却真切。然而，要真正理解这些情绪，我们需要进一步探索它们背后的想法。

冯二玲

苦恼的根源，是心被外境和执念牵着走。若能做到“外境是外境、心是心”，不被境遇牵绊，自然能活得自在。人们总执着于“自我”，把身体、意识构成的“我”当作永恒，由此生出强烈的占有欲：追财富时渴望永无止境，逐情感时妄图掌控他人，在得失间患得患失——得到怕失去，失去陷痛苦，终在欲望里挣扎。对表象的执着也会滋生苦恼：以美丑、贫富、成败评判世界，见他人光鲜生嫉妒，遇挫折陷自卑，却不知表象本就虚幻。破解苦恼的关键，是放下对自我与外相的执着：以觉知观照内心，看清执念的本质；以包容接纳一切，消除对立；让心不被外境牵动，回归本真的空净。如此，便能挣脱苦恼的枷锁，在苦乐人生中，照见内心的自在。

李峥

4️⃣ 贬损积极的东西：拒绝承认积极的经验，找各种理由认为它们“不算数”。

史婧雅

我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的的是自己

你来说说自己想法吧