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与你相伴成长

和谁在一起，真的很重要。你会发现，有的人像“春风”，

傅益红

和谁在一起，真的很重要。你会发现，有的人像“春风”，拂过脸庞，万物生长；有的人像“寒潮”，席卷而来，寸草不生。和欣赏你的人在一起，你会发光；和贬低你的人在一起，你会黯淡。所以，愿你拥有自己的小气候，靠近温暖你的人，做自己的春天，也为别人洒下一片明媚。

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赵莎莎

阿德勒的目的论 – 强者的心理学阿德勒明确否定了弗洛伊德的心理创伤学说，这一点具有划时代的意义。弗洛伊德认为，一个人心灵过去所受到的伤害，也就是我们常说的心理创伤，是导致目前“不幸”的罪魁祸首。但是阿德勒说，任何经历本身，并不是成功或者失败的原因。我们并不是因为所谓的心里创伤而痛苦的。实际上我们会从过去的经历中，发现并挑选出符合自己“目的”的种种因素，然后选择了“不幸”来达到我们自己的“目的”。我第一次读到“是我们亲手打造了自己的不幸”这句话的时候，认真停下来回味了一下。然后我就发现，阿德勒心理学，是属于“强者”的心理学。这里的强者，不是我们社会上给成功人士贴的标签。我这里说的 “强者”，是指一个人内心有力量，内心强大。为什么我会觉得阿德勒心理学是“强者”的心理学呢？因为，当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。但是，一旦我们摸着“原因在自己”这一条线索，去追溯不幸的源头和原因，我们其实也就已经掌握了关于幸福的密码和钥匙。当我们真正认识到“不幸”的原因在“我”自己身上时，也就终于可能下决心扛起自我负责的重任，也终于可能获得改变的力量。这时，我们面对自己的不幸，终于无处可逃了。而我们直面现实的勇气本身，其实就已经让我们成为了内心有力量的强者了。备注：摘抄自《被讨厌的勇气》

王丽华

●情绪价值，也是两个人相处时一种特别重要的价值，我们可以用情绪价值去弥补整体上对方多过于我们的付出，是也可能可以让我们的关系达到动态的平衡 ●如果你已经获得了对方实在的硬性价值，还想对方去给你付出软性的价值，什么都想要，那么你会变成欲望的黑洞，可能在生活中难以获得别人的喜欢，如果你很漂亮，那也很容易丧失别人的喜欢所以我们说情绪价值，也是两个人相处时，一种特别重要的价值

刘伟

"茶杯里的风暴，在浴缸里不值一提！问题的大小并非由事件本身决定，而是由我们看待问题的视角和认知边界决定。当我们拓宽自己的认知世界，曾经困扰我们的"风暴"将变得微不足道，从而实现真正的"翻篇"。翻篇终极目标：不是消除问题，而是通过改变与问题的关系，让问题不再成为束缚自己的枷锁，从而获得心灵的自由与成长。

孔盼盼

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的自信时，才会有好的亲子关系。

曾敏婷

请记得，你的价值永远不会因为遇到了不懂欣赏的人而减少了。

张迪

当一个人心理越来越不健康，走到麻木的边缘时，他的不舒服将逐渐减少，愉悦度将从负值逐渐向上回升——如果一个人最终彻底麻木，他将不会有任何不愉悦的感受，他的愉悦度将回升到“零”。虽然在我们看来，这是一种心理能量完全受压抑的、不健康的状态，但是在他自己的感受中，这反而是不再有痛苦的平静。

你来说说自己想法吧