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约翰·戈特曼讲,婚姻中69%的问题是无解的。两口子在一块
那晓旭
约翰·戈特曼讲,婚姻中69%的问题是无解的。两口子在一块儿过日子,互相都有很多看不惯的地方,这些是解决不了的。69%以上的问题可能都是非原则性问题;如果是原则性问题,你早离婚了。非原则性问题,就容忍,就稀里糊涂过,有时候吵吵架也挺好的,生活就这么继续下去了,因为它不是原则性的问题。
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吴云
就是基本没见过这个人发脾气! 愤怒缺失也会有问题, 愤怒缺失可能会引发更严重的心理疾病, 甚至是生理上的疾病。 过度抑制愤怒者的内在信念的例子, 比如说: ①“我应该时刻保持自控,不然我就没有价值了。” ②“我绝不能伤害别人,不然我就会有愧疚感。” ③“我只能在百分之百确定自己有理的时候发怒。” ④“我应该表现出一贯的亲切,不然别人就不会接受我。” ………
田爽
将此深心奉尘刹。是则名为报佛恩。
胡艳丽
人生的趣味,就藏在日复一日的生活里。一餐一饭、三五好友、四时风物,那些让我们沉浸其中的爱好,那些让我们为之奋斗的理想,都是生活的斑斓色彩。新的一天,早安!
潘秀勤
别让「自我霸凌」毁掉你的人生! 你有没有过这样的瞬间?
李勤
对于有探索欲,又有理解能力的人来说,抑郁后弹回来更健康,内心会更强大。 那些搞不死你的,会让你变的更强……
林军
1、想象一下,电梯门缓缓关上,你站在狭小的空间里,身边都是陌生的面孔。几秒钟的电梯旅程,闪现一堆复杂的心理活动。 2、"该不该开口打个招呼" "要不假装看手机,减少尴尬" "看到别人的眼光我会不舒服" …… 3、电梯效应指在拥挤的环境里大家都非常小心,自觉接受道德约束,尽量不与周围人的身体过多接触。因为电梯里这种现象较为常见,所以社会学上就称其为"电梯效应"。 4、心理学家提出,人与人之间的互动距离分为四种:亲密距离、个人距离、社交距离、公共距离。电梯里的空间属于"亲密距离"(0-45厘米),这个距离让陌生人之间感到不适,人们通常会用"冷漠"来保护自己的个人空间。 5、从而由外部环境引发短期焦虑,尤其在短时间内无法逃脱的情况下。如果觉得尴尬,微笑是一种化解焦虑的"小魔法",或者转移注意力,避免陷入焦虑的漩涡。
你来说说自己想法吧