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凡是负能量的东西都不要去回应,回应就是与之纠缠,纠缠必受
乔丽丽
凡是负能量的东西都不要去回应,回应就是与之纠缠,纠缠必受其损耗。只要内心不接应,所有的恶念都将原路返回。道德经言:夫为不争,故天下莫能与之争。不回应是最高的轻蔑,不纠缠是最好的放生。愿你不再逢人就入局,不再逢事就解释。愿你守住自己的清明和节奏。
0温暖
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王倩倩
富养自己,首先要养的是心,而养心的最好方式,是把自己藏起来。把自己藏起来,是主动选择一种安静的环境,打磨自己,蜕变自己,成全自己,不被外界的喧嚣、随意的评价、无谓的社交,消耗自己宝贵的精力和心神。 藏,是一种从对外索求认可的浮躁,转向对内打磨实力的强大定力。不为了合群或被认可去讨好谁,只专注做好自己该做的事,和提升自己。至于别人喜不喜欢,认不认可,满不满意,不辩解,不强求,顺其自然。 真正懂得生活的人,都善于把自己藏起来,富养自己。真正的富养自己,不是为自己花多钱,也不是让别人羡慕自己多富有,而是把自己的心保护好,免受侵扰,让自己在最舒服的环境里,以最舒服的方式生活。
徐晶
情绪是一种弥漫的状态,是真实的身体感受,是看问题的出发点。 同一种情绪状态下的认知,就像从同一层楼看同样的问题。 换一种情绪状态,就意味着换一层楼看风景。 那有没有可能从认知的角度,单纯带动情绪的变化呢? 很难,这就是为什么懂很多道理过不好这一生,也是为什么“道可道非常道,名可名非常名”。
王冰冰
我们需要的是安静,是免打扰,是独处,是享受生活,低调清醒,悦己越已。
李娟丽
5.25,我爱我,是对这个世界最大的爱!
杨宝英
正念就是对当下的状态保持全然的觉知,修炼正念可以帮助我们从大脑的无意识思维,也就是胡思乱想中摆脱出来。在生活当中的每个时刻,都积极主动的让自己保持正念,比如走路和呼吸,我们走的每一步,甚至每一次呼吸,都要尽量的保持全神贯注,总之就是要觉察到那个宁静,并且强有力的临在,不要一直活在大脑的思维里,活在过去,活在将来,我们通过对日常生活中对正念的修炼,可以慢慢的体验已经失去了很久的专注力和定力,我们应该对失去正念这件事,保持一定的觉察力,当我们离开当下的时候,我们可以随时的把自己再重新的拉回来。
石萍
现在很多孩子都属于“瞬间情绪化轻生”,说白了就是,平时对生活没有什么深仇大恨,就是某一个时间点的某一事件,不爽了,烦躁了,血气一冲脑门儿就做傻事了! 尤其如今的孩子们养尊处优,更是受不了一点窝心的委屈,遇到挫折就冲动了。这种性格才是人生中最大的雷!如果没有在教育层面上没有办法教会孩子“情绪管理”这一课,我们的一生,随时都有会可能杀死自己。
你来说说自己想法吧