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与你相伴成长

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的

侯迪

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的局限，在各自的命运里辗转。过往种种，对的、错的，都已随风。我们这一生，既满满当当，又空空荡荡。走到最后，剩下来的，也不过是一点回忆。苦也好，甜也罢，回望时都成了深浅不一的痕迹。无论如何，祝你不悔。

4温暖

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陈二狗

温暖了

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个人成长

相关回答

林其红

目光向内看，功夫向内用，所有人都是来贡献给我们的，同时我们也可以为他人做贡献。 PS：林其红，昵称红林，国家二级心理咨询师，她的原话，分享共勉，有需要咨询个案的推荐她，专业又有爱的咨询师。这张图我很喜欢，很符合她的味儿。

韩淑英

2022.12.15.连续分享第十天只有放过曾经，才能珍惜当下。曾经的日子如同调零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记在心里，会让你的背囊越来越沉，只有抛弃那些不必要的负累，你才能走得更远。永远不要为失去而遗憾

孙清杰

面对亲子关系的问题，我们要关注孩子的优点，关注积极的，有效的、做得好的、关注他的优势，关注他拥有的，做到的、想到的、做对的、成功的、进步的、努力的以及有效的。我们要多看到问题好的一面。当我们不能很好地与对方沟通时，往往是因为你的接纳和欣赏不够，我们往往认为孩子大了做到都是应该的，我们要改变一种心态，放下评判之心。好的沟通，从接纳开始，有了接纳才能继续沟通，有了好好的沟通才会有合作，有了合作才会有改变的机会。

张旭

来访者首次咨询，希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。如果把“性格”理解为人格的话，由于人格的形成是一个漫长的过程，所以相应的调整也必然是一个漫长的过程，心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己，也可以使人格不断完善。不过，从来访者的诉求来看，“不擅交际”也可以不从人格层面去调整，而是从认知和行为层面去跳整，那样能更快见到效果，来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。

徐晗

幻灭往往伴伴随着内心冲突的消失现实往往伴随着存在性责任失去往往伴随着悲痛和解绑何尝不是另一种自由该来的总会来，该面对的总还是要面对但求阵痛过后如你所愿如我所愿

金素红

你知道吗? 有些我们习以为常的含糊表达，正像细小的沙粒般磨损着人与人的关系。领导让你整理会议纪要，却不提具体要求，等你辛辛苦苦完成后，他却皱着眉说： “什么猪脑子，这完全不是我要的风格" 朋友托你取快递时只说”在楼下架子上”，你跑遍三个快递柜，累得气喘吁吁才找到。结果朋友还笑着调侃：“这不是一眼就能看见的吗" 再比如：老公打算做晚饭，要帮他准备食材，你问他准备什么菜，他却不耐烦回答： “你不看冰箱里有什么?缺啥买啥!” 类似这些模糊不清的日常对话，其实就是一种隐形的暴力沟通! 它背后隐藏了一种非常奇怪的隐性的期待： “我不说你也应该知道。” 这让接收者处于弱势地位，不知道该如何行动，从而产生一种无力感。就好比一直在黑暗中摸索，却找不到方向。而这样不直接、不清晰的语言方式，实际上也是在施加一种无形的压力，让别人不得不去猜测你到底想要什么，去追寻你未说出的需求。真正的沟通应该是直接、清晰、平等的。下次，当朋友说”随便吃点”，却否定你选的所有餐厅，可以递过手机笑着问：“不如我们一起挑家想吃的?" 当父母抱怨“别人家孩子都懂事”，不妨握住他们的手问： “您期待的懂事是怎么样的呢？” 清晰表达不是冷漠，而是把对方真正放进心里的温柔。从今天起，愿我们都能勇敢说出： “请清楚地告诉我你的需要，因为我珍视与你相处的每一刻。” 让我们用温暖又清晰的语言，去拥抱身边的人。我们明天见啦！

你来说说自己想法吧