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与你相伴成长

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的

侯迪

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的局限，在各自的命运里辗转。过往种种，对的、错的，都已随风。我们这一生，既满满当当，又空空荡荡。走到最后，剩下来的，也不过是一点回忆。苦也好，甜也罢，回望时都成了深浅不一的痕迹。无论如何，祝你不悔。

4温暖

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陈二狗

温暖了

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个人成长

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祝云慧

生理性厌恶源于我们过往的经验：心理学家发现，对某些人、物、甚至环境的厌恶往往并非源于当前的事件，而是由过往经历的情绪或心理创伤激发而造成的，因为过往的人与事给我们带来了极大的心理伤害和痛苦，从而想起或和交流都会又引起创伤重现，这和战争应激障碍是能同日而语的！

柯茜茜

人的自我都是摔破以后再重建的。

潘小琴

我自己不快乐我的世界就是不快乐的我自己不幸福我的世界就是不幸福的我自己嫌弃自己我也会嫌弃这个世界，每个人拥有怎样的世界都是自己的主观体验，我们是生活在自己的主观体验的世界当中，虽然有客观的存在，但每一个存在都在我们的主观视角中被过滤下来的“客观存在”。被我们主观视角过滤后的他人、与世界是怎样的呢?既然主观视角是属于我们自己的，我们就有这样的主体能动性来改变我们的视角，我们的视角改变了，我们对客观世界的感知，我们的主观体验就会有不同，我们的世界就不同了所以无须抱怨这个世界，想一想我想要怎样来改变自己的视角，让自己的创建的内心世界有所不同。萨提亚女士说即使外在的改变有限，内在的改变也是有可能的。

王利贞

作为心理咨询师，我愿以心理关怀的视角为您送上端午祝福：端午的粽叶包裹着千年智慧，正如我们终其一生学习与自己温柔相处。愿这个节日带给您三重心意：一是如糯米般学会包容自己的不完美，在生活褶皱里藏进甜蜜；二是像龙舟竞渡般保持向前的生命动力，让情绪随鼓点有节奏地流淌；三是借艾草清香守护心灵边界，在人际联结中始终保有自我关怀的勇气。愿您在品粽香、系彩绳的时刻，也记得给内心留一片宁静港湾。当粽叶剥落，愿您遇见的不仅是糯米与馅料，更是那个越来越懂得爱自己的自己。端午安康，心舟顺遂。

朱杰

乡村田间野草被安置于窗台之上，也产生另一翻景致

杨宝英

一.情绪管理。管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。二.述情的能力。能够用不伤害亲密关系的方式来表达自己的需求，感受和愿望。三.共情的能力。能够理解并支持对方，善解人意，这是亲密关系中每个人都渴求的。四.允许的能力。要学会尊重双方的差异，允许对方成长。五.影响的能力，每个人都会变，不同的是越变越好，还是越变越坏？在亲密关系中的人更会是因为对方而变，这就是影响的能力。爱的五种能力都很重要，但是最前面的是基础，依次渐进。

你来说说自己想法吧