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倘若能够从沉浸体验中走出来，主动面对问题并进行有效的求助

尤四海

倘若能够从沉浸体验中走出来，主动面对问题并进行有效的求助，无论多么艰难的现实，都已经开始变得有动力。

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感情那些事

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王倩倩

高翔

今年的北京国际电影节上，一部小语种电影，挪威的作品《爱的暂停键》获得了四项大奖，我今天去看了看，确实是一部很棒的，值得每一个在婚姻里消耗，努力，付出和迷茫的女性去看看。但有趣的是，在很多来自女性的赞扬声中。我看到了一条评论。是一位男性，他说这个电影很无趣，很枯燥，没有什么情节进展之类。当然他的欣赏水平不高，因为文艺作品之美从来不止是情节的跌宕起伏，更有人物的塑造。这部电影的人物塑造很棒，人物成长细腻而准确。这位男性的批评显得很没水平。但这也不是触动我的地方。真正触动我的地方是在他的评论下，我看到一个评论他评论的评论：很多男性根本对女性的痛苦没有同理心。这句话真的让我呆了一下。我一直是很不愿意将男性与女性对立起来的。我也不是一个很需要别人提供情绪价值的人。但是我曾看到很多女性，她们在为自己的痛苦没有被看见而困扰。解决这个问题是唯一方法，是自己看到它，呵护它成长。

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压抑情绪，会攻击你的身体… 80%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，当那些无法宣泄的情绪，无法表达的感受，以及被卡住的能量，聚集在我们的体内，我们内在痛苦不已，却又无迹可寻，我们身体就会以病痛这种可见形式，让我们看见问题所在…

石萍

木桶定律:一个木桶盛水多少并不取决于木桶上最高的木块，而往往取决于壁桶上最短的那块木块。启迪：每个人在这个社会上生存，都是取决于自己或多或少的技能，而这些技能就是人生的“木板”。我们的发展恰恰取决于那块“短木板”，应该时刻注意取长补短，把自己的劣势变为优势。

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