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与你相伴成长

真正的力量，源于内心的安定。遇事先不急于反应，停下

冯二玲

真正的力量，源于内心的安定。遇事先不急于反应，停下来，向内观照。心定了，智慧与答案自然会浮现。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

吴雅玲

问：婚后遇到此生挚爱，怎么办？答：先别忙着叫“挚爱”。你眼里的“非他不可”，可能只是婚姻里缺的那点甜，刚好被他补上了而已，未必是什么命中注定。日子过久了，谁都难免觉得腻，责任压得人喘不过气。这时候冒出来个人，能陪你说点轻松话，能接住你藏在心里的委屈，当然容易让人觉得“这才是对的人”。但你得想清楚：你稀罕的是他这个人，还是他能让你躲开婚姻里的麻烦？别把一时的新鲜感当成宝。你看到的“挚爱”，不过是你精心收拾过的样子——你没让他见过你为柴米油盐吵架的样子，没让他听过你半夜给孩子换尿布的疲惫，他看到的，全是你想让他看到的好。这就像看加了滤镜的照片，好看是真的，但不是生活的全模样。跟你过了这些年的人，或许没那么多浪漫，可你们一起扛过的那些难，一起熬过的那些夜，早就成了扯不断的牵连。这不是爱吗？只是裹了层烟火气，没那么扎眼而已。真要动了心思，先想想后果。尤其有孩子的，你以为的“追求幸福”，可能让孩子在争吵里长大，在两个家之间来回凑，最后那些委屈和不安，还得孩子自己消化。说白了，很多时候所谓的“挚爱”，不过是你把对婚姻的不满，套在了别人身上。婚姻里缺理解，就觉得懂你的是真爱；缺浪漫，就觉得会送花的是真爱。可你真正需要的，可能只是跟身边的人说句“我需要你多看看我”，或者自己找点能让日子甜起来的小事。好的感情不一定非得天天黏在一起，有时候忍住不说破，保持点距离，把那份心动当成偶然路过的风景，不远不近地看着，不打扰彼此的生活，反而更清醒。说到底，你得想明白：你是真的爱上了那个人，还是想躲开眼前该修的那段关系？把这份心动当成个小秘密藏好，别让它毁了手里的安稳，这或许比什么都重要。

王雅君

低头族过马路看手机，对处在危险中的自我，他人行为的放任，无觉察的玩笑都是对于生命与保护的需要，断裂的例子。保护出于对自我和他人安全、安宁的需要的关爱，由衷给予帮助，使其免受伤害。过马路的时候，轻轻地拉住孩子手，雨天的时候，为他人和自己撑一把伞。又如同一声轻轻的问候，一句带有觉察的关爱话语。照顾我们自己和他人的外在安全与内在安宁。正如同为了保护果实。植物在果实的外围长出果皮一样，我们同样渴望拥有保护内在的能量，深深的呵护和关爱彼此生命看中的部分，这是保护。满足保护有多种策略，例如，为了防止磕伤双脚，我们可以满世界在道路上铺满有牛皮，也可以造出鞋子。

王佳佳

终于看了知道很久的《深海》，清楚自己一定会很受触动，所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光，从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想，意识到早期的痛苦之后，又能怎么办呢？今天边看电影，边想。早期的痛苦已经存在了，能做的或许就是看见它，接纳它，带着它往前走。有一天会发现，自己已经成长得很有力量，能够笑着回看过去。

邵自力

家庭互动的第1层是言语行为，包括言语和非言语交流。第2层是关系，是指两者或者两者以上在一段时间内如何相处。第3层是生活脚本，涉及个人发展的自我概念。第4层是家庭神话，包括个人规则和家庭关系如何运作、家庭和外界如何连接。

那晓旭

绝望和希望之间的最佳桥梁，是一场良好的睡眠。

洪小祝

我看见有人发出未经修饰的照片，那份坦然那份与皱纹和瑕疵的和解，我欣赏，但我知道我做不到，于是我轻轻说，我允许我做不到。我看见有人在人群中放声大笑，不在意别人的目光落在哪里，那份自由，那份不解释的松弛，我欣赏，但我知道我做不到。于是我轻轻说，我允许我做不到，我看见有人能干脆的说“不”，不必道歉，不必绕一个温柔的圈，那份清晰，那份不被亏欠感绑架的勇气，我欣赏，但我知道我做不到，于是我轻轻说，我允许我做不到。我看见有人能在失败后，安然睡去不复盘，不自责，不在深夜里一遍一遍的重演。那份对自己的宽待，我欣赏，但我知道我做不到，于是我轻轻说，我允许我做不到。你看我欣赏的那么多，而我们做不到的也那么多，可是，正是这一句我做不到，让我终于停下了追赶。不必把别人的光，活成自己的债，不必把别人的形状，硬塞进我的身体。当我允许自己做不到，我就能安静地欣赏你的样子。就像欣赏一棵不必长成我的树，就像欣赏一条不必流向我的河，也是在那一刻，我终于能够安心的与我自己待在一起，愿今天来到这里的你自己，允许我做不到，然后温柔地回到自己身边。

你来说说自己想法吧