遇见对的人，生活是会发光的。这份光，无关轰轰烈烈，而是藏

傅益红

遇见对的人，生活是会发光的。这份光，无关轰轰烈烈，而是藏在三餐四季的细碎里，是疲惫时的依靠，是开心时的共享，是你能卸下所有伪装，坦然做自己的安心。他会把平淡日子揉进温柔，让鸡毛蒜皮也变得可爱，照亮你心底所有的小迷茫与小脆弱，让平凡岁月满是暖意与光亮。遇到情绪稳定的人，话是可以好好说的。这世上太多感情，败给情绪失控，毁于口不择言。而情绪稳定的人，从不会用暴躁伤人，不会用冷战逃避，分歧时懂得倾听，矛盾时学会包容，再急的事也能静下心沟通，再大的脾气也能慢慢安抚。跟这样的人相处，不用小心翼翼，不必委屈自己，每一句话都能被认真倾听，每一种情绪都能被温柔接住。好的感情，大抵就是如此：彼此滋养，让生活发光；好好说话，让爱意绵长。在岁月里温柔相伴，把日子过成想要的模样…… #认知思维#情感心理#亲子关系#亲密关系#成长智慧#疗愈修心

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感情那些事

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杨雪青

其实不是这样的。真正的贫穷是你对这个世界缺乏足够的认知。

张平

因为没有和自己的心在一起；我们为什么不得不大声说话，因为没有人听见我们的声音（包括我们自己）。早安，新的一天开始了

宗阳

1.用指责的方式：不对事，光对人 2.坚持自己是对的，总是讲道理 3.用辩解代替沟通 4.鄙视对方的尝试，拒绝对方的求和 5.不沟通

任金苗

《人生五章》—— 波歇·尼尔森第一章我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我很无助。这不是我的错，费了好大的劲儿才爬出来。第二章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信我居然掉在同样的地方。但这不是我的错，我还是花了很长的时间才爬出来。第三章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但仍然掉了进去…… 这是一种习惯了。我的眼睛睁开着，我知道我在哪儿，这是我的错。我立刻爬了出来。第四章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而过。第五章我走上另一条街。人生5章看似很简单，但是不是每个人都能猜出其中的道理，或者是能够在实践当中更好的去觉察反思和运用。第1章和第2章，往往我们深陷在痛苦迷茫之中，重复着相同的模式，饱受痛苦、煎熬和挣扎。而且我们觉得都是别人的错，跟自己无关，所以期待着别人的改变。而把眼光都放在外面。而无力改变，认为这就是命运，认为这一切都理所当然，感觉到无力和无助。在第3章的时候，我们尝试着去觉察自己，感受自己承担起改变的责任，努力的向内看，我们知道，我们是一切的源头改变要从自身做起，认识到自己的错误，觉察到自己的不足，接纳自己的现状才是真正改变的开始。在第4章的时候。通过觉察反思和一小步的持续的改变、累积，我们觉察到自己的思维模式和行为模式，从而有了质的转变，我们不会再掉进相同的洞而会绕道而行。到第5章的时候我们就会有新的模式，新的路可以走，因为条条大路通罗马，不是唯一的一条，那么人生就有了更多的精彩和不同想做的事情，活成自己想成为的样子，而不是受困于之前的行为模式和行为。人生是一个不断的学习改变和前进的过程，就相当于我们旋转楼梯波浪式前行，螺旋式上升这是我们经历了挫折和痛苦从中生化出来的智慧，而不是从天而降的，所以说人生不是命运的安排，而是掌握在自己的手里，我们是自己生命的主宰，我们是第一责任人，我们永远都是自己生命的掌控者！

李惠

姚冰

每个灵魂都有丈量世界的方式～做自己就好！

你来说说自己想法吧