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与你相伴成长

我们最大的痛苦，往往不是被人否定，而是拼命想被认可。一旦

张帅

我们最大的痛苦，往往不是被人否定，而是拼命想被认可。一旦你开始证明自己，你就把评价自己的权力交给了别人。

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曹巧玲

这两天被一件事折腾得挺疲惫的，也逼着自己想了很多。作为一名心理咨询师，我习惯了去承接和安抚他人的情绪，但有时，守住心理咨询边界和专业框架，非常重要，甚至更难。但只有专业的边界和设置才有更好的效果和成长。很感谢这过程中，那些一直信任我、愿意跟着我走下去的来访者。你们的每一次反馈，都在提醒我：真诚和专业，永远是这行最硬的底气。给你看看：工作室的一角。今天，天气舒适，我还在，初心还在。

范翠玲

家庭教育小知识好的教育是家庭成员之间相互关爱，支持，理解。家庭成员之间应分享多于争论，尊重多于评判，亲昵多于依赖，给予多于获取。在这样的家庭里，父母不在孩子身边，孩子依然会感觉到父母的关爱和体贴。

李有军

学会做时间的主人要合理安排每天的工作、学习和生活，实事求是地制定出每日、每周，甚至每月的工作计划及需要完成的目标。养成尽可能在限定时间内完成计划、任务的良好习惯，掌握时间的主动权，尽量避免由于时间安排与实际活动的冲突而造成的手忙脚乱。俗话说：一步慢，步步慢，事情也会越积越多，造成心理压力增加而惶惶不可终日。学会适当留有余地应在每天工作生活的时间安排上计算提前量，养成遇事提前行为的好习惯。例如，你清晨起床、洗漱、用早餐然后到教室，恰好要用去一个小时时间。若6时半起床时间刚好够用，那么你不妨6时即起床，这样留有半个小时的余地，可使做事从容，减少心理压力。其他事情也应当如此。学会忙里偷闲无论工作学习多么繁忙，都应忙里偷闲，每天留出一定休息和“喘气”的时间，散散步，听听音乐或进行一些力所能及的体育活动。学会正确估计自己勿需讳言，现代生活不仅是快节奏，同时也充满了激烈的竞争。但个人能力总是因人而异且是有限度的，因此每个人都应实事求是地衡量和估计自己，绝不要拼命蛮干。最后落得事业未成，身体拖垮，得不偿失。生活上则要知足常乐，量入为出，不盲目攀比、追求虚荣。常言说：“人比人，气死人”。坚持合适标准，在合理的范围内安排好自己的生活，这样你就会常常感到心安理得，从容自在。学会正确对待挫折人的一生不可能不遇到困难，也不可能没有挫折，而贵在遇到困难时不气馁，面对挫折不自悲。要有勇气和自信心，相信自己的力量，这样有利于理清思路，从而从挫折中总结经验，战胜逆境，解脱难题。同时，当遇到不愉快的事情而心情难受时，则应尽量想办法“宣泄”或转移自己的情绪，如找亲友交谈，痛痛快快地讲出心中的郁闷或苦恼，去校园散步等，这样就能消除痛苦，减轻心理压力。

胡凤仙

无人可依是上天给你最大的礼物，因为这会彻底斩断你对外界的一切期许，让你学会一切向内求，直面所有的痛苦与恐惧，全力以赴的。链接自己内在的力量，成为自己命运的掌舵者，进而走向真正的本自具足，走投无路之后，便是大彻大悟。大彻大悟之后，便是无所畏惧，无所畏惧之后，便是风生水起。终有一天，你会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，你自己不努力。谁都给不了你想要的生活。

徐恒

做第一还是做唯一当看见这样的提问时更多心中的选择是唯一实际生活中我们却时常去争第一把自己置身于比较和对立在评判逼迫严苛中内耗自己能做极品精品也许不错却永远别忘了自己是孤品本就独一无二无可比拟

袁力红

如果我能够学会了去真正地爱我的生命，我必定也能学会了去真正地爱人和爱这个世界。 ——《生命的滋味》

你来说说自己想法吧