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我们要先看见自己内心的美好,才可能真正看
贾志侠
我们要先看见自己内心的美好,才可能真正看见别人的;我们要先感受到对自己的爱,之后才可以去爱别人。 父母给孩子的最大财富,不是房子、存款,不是学区房、补习班,而是父母自己活得幸福、通透、有力量。房子会旧,存款会空,但父母的幸福,会成为孩子一生的“心理光”。这份光,会照亮孩子的路,让他在人生的风雨里,永远有勇气面对挫折,有底气接纳自己,有智慧经营关系。 从今天起,先从自己开始。你幸福了,孩子就会幸福;你是快乐的,孩子就是快乐的;你活得好,孩子的一生就会好。
1温暖
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贾志侠
温暖了
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张淑杏
我们常以为累是身体上的,却忽略了另一种消耗:情绪劳动。 为了维持关系、完成工作、扮演好某个角色,我们不断管理自己的情绪: 1.明明委屈,仍要保持耐心 2.已经疲惫,却要表现得积极 3.不想配合,却要默默妥协 这种持续的情绪付出,如果得不到觉察和调节,很容易让人感到耗竭、麻木或无力。 你可以试着: 1. 觉察并命名:“我现在感到什么?为什么?” 2. 允许自己暂停:情绪不需要永远在线。 3. 寻找支持:说出来、写下来,或寻求陪伴。 情绪不需要永远积极,但需要被看见、被安放。
林特
生活中,父母爱孩子,很容易就进入到凡事都包办的程度。孩子贪玩,追着喂饭、怕摔倒,不让跑、学不会,不让碰……于是孩子变得吃不了苦、容易退缩,父母们才开始觉得自己爱孩子太多了,用“溺爱不好”来告诫自己收回过多的爱。其实这不是溺爱,更不是爱,而是剥夺。 爱除了帮助孩子解决问题,还得教会孩子解决问题,而不是以“爱”为名剥夺孩子尝试解决问题的过程。有时候大人代劳固然是方便,看起来你好我好,但是当你剥夺了孩子成长的机会,孩子只能一次次失去成长的机会,最后变得幼稚无能。 剥夺不是爱,是伤害。
张宁
放弃悲观主义 培养乐观主义 #成长的经历#
舒艳
和过去好好告别 接受当下的体验 剩下的交给时间
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人们也许会忘记他人说过什么话,但永远不会忘记别人带给自己的感受……
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你不是垃圾场,不要让什么垃圾都能接近你。生活不易,心力有限,一切不利于自己的,都不要回应。把精力省下来,去读书,去散步,去陪孩子玩,去做一顿好吃的,去享受那些真正能让生活变得美好的小事。 生活里没多少事,真正值得你去争个面红耳赤,气得睡不着觉。和无关紧要的人争论,在鸡毛蒜皮的事上纠结,都是在浪费人生。不争,不想,只是因为他们不配占用你的任何情绪。生活其实可以很简单,很美好,但前提你要是个“挑剔”的人。 你让什么走进你的生命,决定了你将要过怎样的生活。选对,舒服自在,选错,处处别扭。从今天起,做个“挑剔”的人吧,拒绝消耗你、折磨你、打击你的一切,只选择能滋养你、温暖你、让你快乐的人和事。
你来说说自己想法吧