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与你相伴成长

和过去好好告别接受当下的体验剩下的交给时间

舒艳

和过去好好告别接受当下的体验剩下的交给时间

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李娟丽

多问问自己：我想要的是什么？我拥有的是什么？我还有什么？我能做点什么？尼采说过：不能听命于自己者，就要受命于他人。王尔德也说：太多人活得不像自己。所以，如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。嘴巴是别人的，人生是自己的，不要让别人的看法，决定你的人生。

薛昭霞

（人一旦找到借口推卸责任，就觉得很轻松）都是父母的错；都怪上司不好、下属犯错；都是另一半不对；错就错在生不逢时………只要不是自己的错，心情就会豁然开朗，是吧？但这样的轻松只能维持一瞬间。把自己的不幸遭遇推给命运，再怎么自怨自艾，事态也不会好转。唯有起身行动、改变，才有可能扭转情势。例如公司前途未ト，作为员工一味怨収不会有任何改变，要想改变现状，就必须尽最大的努力，例如想办法投身到公司的体制改革之中。再怎么埋怨家世出身、父母的养育方式，也不可能改变什么，唯有接受过去，才能继续前进。一味将责任推给另一半或上司，也无法解决问题。况且对方要是反驳、抗拒，只会让你感觉更加辛苦。人无法改变过去，也无法改变别人，只有改变自己的想法和行为，才能改变未来。每个人都有改变自己的力量，也就是改变未来的力量。因此，不要总是逃避眼前的课题，总有必须面对的时候。就像牙疼时，就算吃再多止痛药也不可能治好蛙牙，必须正视问题，彻底治疗才行。

邹婷

是你拥有了情节，还是情节拥有了你？

林其红

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

史冬英

对一些人来说，睡着可能是恐怖的事，那意味着他们将不再有所掌握，进入黑暗，进入未知世界，与现实失去连接。所以，用在失眠的人，可能需要学习放手，释然一些东西，不再试图掌控自己的人生，接纳变化和无常。

周广华

调查显示：高中生重度抑郁的检出率高达10.9%~12.5% ！抑郁越来越频繁地在我们的生活中出现，尤其是各种因为抑郁症而自杀的新闻或报道，让我们刚到惋惜。抑郁患者的自伤和自杀是一种转移和摆脱精神上巨大痛苦的无奈的选择。所以抑郁患者缺的不仅是医疗方案还有更重要关爱。

你来说说自己想法吧