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沟通与改变的实现,必然以关系为场域。若无适当的关系作为前
袁云云
沟通与改变的实现,必然以关系为场域。若无适当的关系作为前提,一切互动都将无所依归。这正是心理咨询高度重视伦理规范与框架设置的深层原因——它们构成了疗愈性关系得以发生的先决条件。
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赵莎莎
《庄子•逍遥游》此文开篇说: “北溟有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里也。怒而飞,其翼若垂天之云。是鸟也,海运则将徙于南溟。南溟者,天池也。” 这段话有好几层意思。 分开理解: 一、《尔雅•释鱼》说:“鲲,鱼子,凡鱼之子曰鲲。”可见鲲即鱼卵。但在庄子笔下,鲲成了庞然大物。 ——心有多大,世界就有多大。 二、溟为海,北溟即北海。鲲虽大,北溟更大。但是鲲不满足于庞大的自己,也不满足于更大的北溟,而是要化而为鹏,去远方看一看。 ——不安现状,才能找到诗和远方。 三、鹏鸟出于北溟,飞向南溟。北方,在传统哲学中被称为“玄”,意为昏暗幽远、难以知晓。于之相对,南方则象征着光明和希望。 ——就算身处黑暗,也要心向光明。
宗阳
生活中有困惑很正常 偶尔心情低落也正常 接纳完整的自己 就是能欣赏自己的闪光点 也允许自己可能有些笨拙 但是能够从容地对自己说: “我喜欢这样的自己 没有很好也没关系”
赵莎莎
伍尔夫有一个观点说,一个人心智的自由,仰仗于物质基础,当你有了财务自由,你就可以不为钱,去做自己真正喜欢的事情,你可以有闲的时间去工作,去写作,去创造。那么能上锁的房间呢?它代表着空间自由,我要获得独立思考的余地,就这么一间房子,风可进,雨可进,国王不能进,它是属于我的。
那晓旭
用一颗富足的心,平和的心。感受一切,面对一切。爱的光芒早就在你的心中蕴藏。万物都在等待着你苏醒。万物都在等待着你,爱的注视与抚摸。
吴云
很多时候知行合一做得不够,原因可能有三个。 第一个,知识太抽象、不具体, 所以要把这个知识变成具体的行动。 积极心理学的好处,就是它讲怎么做,不讲理论。 第二个,一定要有个小目标。 因为人在某种程度上有目标的话才会去做, 所以你要把这个知识变成具体的目标。 不能只是说“做”,还要明确达到什么目标, 比如说内向的人, 可以说“今天我就强迫自己和三个人说话”, 把这个目标达到了,慢慢就会形成习惯。 第三个, 很多时候可能还是需要有一些检查、监督、复盘, 包括自己对自己经历的复盘, “吾日三省吾身”,挺重要的。 实在不行,找别人来监督自己,一起来改变自己, 这个才能产生效果。
张彬彬
咨询师就是那个能准确的把握住、及时给予、安全代入、全程陪伴、支持你走进深渊来探索自我,又能成功跟随、引领来访步入希望,在此时此地的看见中,始终不放弃,、照亮你前行的那个人,我称之为“旅途伴侣”~ 你做好准备了吗?
你来说说自己想法吧