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还记得上次纵情放松,感受自由的那一刻吗?心好像一下变得很
胡星星
还记得上次纵情放松,感受自由的那一刻吗?心好像一下变得很大很大,大到可以装下整个世界。 此刻就让我伸出车窗外,尽情感受这风拂面颊,心里的快乐如烟花般炸裂的自在感觉吧!我盼望这一刻,已经很久了! 预祝大家节日快乐!
0温暖
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抑郁求助
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张洪霞
一个人的精力和能力是有限的,单靠自己的力量很多时候是没办法处理好面对的所有事情,这时候,向有能力的人寻求帮助,也是一种解决问题的能力,在寻求帮助的同时,也是一种人际交往的能力。仔细想想,有时我们羞于求助于人,有时我们苦于无人可求,那这是不是也是我们人际关系中的不足之处呢?
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只有通过培养自我意识,获得内在的安全感,我们作为一个物种,才能充分体验到生活的丰富性。
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心理咨询的三大目标: 一是帮助来访者遇见未来的自己; 二是帮助来访者面对不愿意面对的自己; 三是帮助来访者打造最好的自己。
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我们习惯「丧失自信」,也忘了从什么时候起深信着自己的“不够好”。 将自己牢牢困在世俗的枷锁中,也让自己在每一段社交关系中动弹不得。 好像只有变成符合旁人期待的样子,我们才能“等”来一个另眼相待的可能。 但什么时候才是尽头呢? 相信自己值得所有好的东西,敢于主动表达自己的不满和担忧和想法,勇于去争取所有自己希望得到的东西,不惧怕把“想要的欲望”表现在脸上。 这种看似有些放肆和不常规的女性形象,正在被越来越多的人欣赏、喜欢和接受。 相信—— 一个人自身的美好与魅力,与别人眼中的「完美」可能并没有多大关系。
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