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反击一个人,翻脸,是本能,但代价太大,杀敌一千自损八百,
祝云慧
反击一个人,翻脸,是本能,但代价太大,杀敌一千自损八百,他把你拉到和他一样的泥潭里; 争辩,是内耗,如果他的认知层次不在同一个维度,你试图用逻辑去解释,争辩,让他认同,最后只会把自己气出内伤; 沉默,是压抑,它的代价更大。看似风平浪静,实则心底暗流汹涌,咽下去的委屈最终都变成了攻击自己的毒药。 荣格心理学和道家智慧,有个共同之点,认为: 你对抗什么,什么就存在;你凝视什么,什么就控制你。 反击一个人最好的方式是: 收回能量,降维无视
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所以在困境里的时候,我们会放大这个困境,会变得习得性无助,这就是孩童的创伤的状态
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爱他人是容易的 然而爱自己 如其所是的自己 就如同怀抱着 一块红彤彤滚烫的铁 烙在身上疼痛无比 ——荣格
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心理咨询师治疗的目的是帮助病人把保护自己的措施变得成熟而坚固。
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时光不语自清浅,岁月无言亦安然。
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你怎么看待生活,生活就怎么对待你 。我们幸福的感受不全然是世界给予的,而是来自我们对外在或内在的价值判断,我们的幸福与否,正是由自我的价值观来决定的。
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