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学会干脆利落的筛选交往对象,要么给你钱,让你开心舒服。
苏倩倩
学会干脆利落的筛选交往对象,要么给你钱,让你开心舒服。 既不给你钱,也不让你开心的,这个区间越早清理,人生越早有起色。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李鑫
很多时候,压垮我们的不是生活的难事,而是脑子里无休止的内耗。 一句无心的评价反复回想,一件已经过去的事不断复盘,对未来过度担忧、对自己不断苛责。情绪一来,整个人被裹挟、困住,明明什么都没做,却身心俱疲。 如果你也常常陷入这种状态,推荐你练习心理学中最简单、最治愈的方法——云朵观察法。 不用闭眼打坐,不用特殊场地,阳台、窗边、公园都能练。核心只有一句话:你的念头和情绪,是天上飘过的云,而你,是整片天空。 天空不会因为乌云密布就消失,也不会因为晴空万里才存在。无论云朵聚散、阴晴变化,天空始终辽阔、稳定、包容。 我们的内心也是如此。 焦虑、委屈、自卑、慌乱,都是暂时出现的情绪云朵,不代表真实的你。
赵莎莎
一言不合就拉黑,观点不同就反驳,遇到冲突就回避......为了逃避痛苦,人们往往会选择对自己撒谎,这就是心理防御。人们为什么会这样做?心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。 要成为一名内心强大、有力量的人,首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制,并通过练习识别自己的心理防御,用更有效的方法应对痛苦情绪。
王富菊
4.如何修炼一颗“不急”的心? 第一,做长期主义者相信世间的力量。再巨大的痛苦,只要时间足够长,都会被冲淡,抹平。再细小的努力,只要时间足够长,都会等到质变的时刻。
傅益红
这也太治愈了吧! 原来双向的奔赴, 就是连空气里 都裹着让人心里发暖的甜。
胡周琴
往后看,能更好地理解生活; 向前看,才能有更好的生活。
史冬英
深陷关系问题困扰的人可以试着做好以下“三离”,帮助自己脱落苦海。 1、分离。 心理学家阿德勒就非常主张“课题分离”,也就是分清楚事情的责任人,然后各司其职,而不是相互纠缠。 很多人不懂这个道理,总是喜欢混淆责任,自己把自己该承担的责任推给别人去负责,而对别人的事却总喜欢插上一脚,结果让事情变得越来越复杂。 举个例子。很多家长都很喜欢管孩子的学习,结果孩子的学习不但没有变得更好,反而出现了厌学的情况。这就是家长没有做好课题分离的结果,学习是孩子的事,除非孩子求助,家长就应该让孩子自主完成他们的学习任务,过多地干涉只会让孩子失去学习的动力,并产生不必要的亲子矛盾。 2、远离。 不得不承认,有的关系或问题的复杂和困难程度是我们自身没有能力处理的,那么远离这个混乱的局面,就会是一个不错的选择。 3、距离。 这是一个成长的过程,你会发现,有些事情如果用当下的视角是没法处理的,但如果你能够站在更高的层次,或者用未来发展的眼光再看,这件事就变得可以操作了。 这就是距离,所谓当局者迷,当我们面对问题找不到突破口的时候,就需要想办法让自己与这些事物拉开距离,这时你也许就能豁然开朗。
你来说说自己想法吧