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1、叫停负面自动化想法； 2、说出客观事实，拒绝全盘自我

洪兵昌

1、叫停负面自动化想法； 2、说出客观事实，拒绝全盘自我否定； 3、一件小事落地行动，打断内耗闭环。

0温暖

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宗阳

关于行走这件事，每个人都有自己的步伐。有人一路狂奔，也有人一步一步稳稳向前。有时，看见别人超过我们时，我们会焦急不安，但却忽略了一点——自己其实也正在一点点靠近目标。人与人之间是有时差的，但每朵花都会开，每朵花都有自己的“春天”。慢，只是你在积蓄力量、沉淀自己。每一次微小努力，每一次浅浅坚持，都在悄悄为我们积蓄力量，为我们的未来铺路。你走过的路，会在未来的某个时刻，以另一种方式回馈你。所以，走得慢一点没关系，只要方向是对的，只要你还在向前，就很了不起。

贾莉

#角度昨天有个朋友夸我，说我拍植物挺好看的。拍摄水平谈不上，其实只是不同角度看见了它们的美…… 很多人生活不是没有烦恼，而是他们会从另一个角度看到自己拥有的美好，并把这份美好放大…… 没有完美的人，没有完美的事儿，尝试换一个角度来看待，就能发现另一面的美……

胡艳丽

‌“我们无法奢望他人总能洞悉我们的情绪，沉默并非换取帮助的灵丹妙药。

冯二玲

第491天沉没成本：学会止损沉没成本是指由过去的决策造成的已经产生了的、而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。通俗讲，人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是否已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生且不可收回的支出，如时间、金钱、精力等，称为“沉没成本”（Sunk Cost）。恋爱谈久了，发现双方并不合适，但又出于前期投入了那么多感情，于是带着对过去的不舍走向了婚姻。研发新产品到一半发现预算远远超出预期，放弃则会导致前期的投入付诸东流，继续下去只会导致损失更加惨重。所以经济学家总结了一句话：“沉没成本不是成本”，过去的投入已不能拿来作为当下的选择和决策。

史冬英

为什么有的人很容易让人感到信任，而有些人就不行呢？这可能涉及到你对对方情绪的把握。情绪是我们判断敌我的重要依据，如果你在对方表达情绪的时候做到： 1、在场，即你让对方感觉你有关注他，你在认真听他说话，你在陪着他； 2、同频，也就是你能调整你的情绪，让对方的情绪也变成你的情绪，因而可以完全体会和理解对方的感受。那么你就可以赢得对方的信任。

王义丽

最稳定的基本结构：等腰三角形

你来说说自己想法吧