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与你相伴成长

不，亲爱的我不喜欢你不管是模仿别人骂我羞辱我攻击我或

匿名

不，亲爱的我不喜欢你不管是模仿别人骂我羞辱我攻击我或者是预演别人攻击我以此来让我减轻痛苦提前预防获得掌控感，我都不喜欢那些话那些行为表情声音，那些伤害了我，他们的伤害已经过去，我不愿意继续拿那些声音伤害自己，我不认同，那不是真实的我，我不要攻击看不起自己，我不要用别人对待我的方式对待我自己，

6温暖

16回答

蔡善根

温暖了

评论

1个月前

7"

1个月前

说得对

1个月前

嗯，通过这种方式提前预防，确实不是一个好的方式。还有其他不造成伤害的方式

1个月前

看到你的表达，感觉你很勇敢

1个月前

9"

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相关回答

小柯

我的心里防御三板斧第一板斧，全是你们的错，我没错，不信就进入我的“哲学体系”试试。结果就是在我内心里面自欺欺人。这个自欺欺人就会导致我不思进取，不求改变，拒绝认错，拒绝服软，最终拒绝关系。第二板斧，否定别人承认思想，当筑起这个“哲学”防护网时，外界来的刺激我就把它放在这个网里面熔炼，自我消化，追求所谓的淡定，境界好，（有点类似现在说的佛系）而不对外界做出反馈，或较少做出反馈。最终外界关系也会认为你没有反馈，也便没有意思，毕竟没人愿意和一个“石头”玩。第三板斧，因为拒绝关系，也拒绝反馈，拒绝承认，拒绝好的承认和拒绝坏的承认，同时拒绝发出好的回应，也拒绝发出坏的回应，别人就会觉得你越来越生硬，越来越冷，越来越板。没有人愿意和一个生硬的、冷的、板的、没有生机活力的人建立关系。得到到反馈越来越少，就会越迷恋于防御网内的“安全”空间。也对自己的防御网越来越自恋，越来越自信，也跟关系逐渐地渐行渐远。

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