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把乱七八糟的想法,都化作行动,一点进步一点点,每天都是收
邓蕊宏
把乱七八糟的想法,都化作行动,一点进步一点点,每天都是收获。每天像一个小树苗一样,总有一天会冲出泥土,长成参天大树。
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个人成长
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张凤琴
五色新丝缠角粽 金盘送 生绡画扇盘双凤 正是浴兰时节动 菖蒲酒美清尊共 一片粽叶,裹入的是缕缕情思 一把艾草,插上的是憧憬期望 今日端午 愿每个人都能 品尝时光的香甜 在仲夏的日子里平和安康 借着今天这样一个特殊的节日,把最真挚的祝福送给路过的你: 心有美好,幸福常在; 心中所愿,幸福常来; 心有向往,幸福常伴; 祝福美好源源不断,幸福细水长流!
王富菊
人不会因为看到别人「洒脱」就能学会洒脱,一旦那种状态不适用于自己当下的情感节奏,生搬硬套只会产生反效果,加剧内耗。
那晓旭
所有问题的解决方法,都存在于更高一层的维度。 只有当我们的认知提升后,才能解决低维度的问题。
谷秉红
表达情绪不是宣泄失控,而是清晰说感受、具体讲原因、明确提需求,三步就能落地,不用逼自己说煽情的话,真诚就好。 1. 先定感受:用“我感到委屈/焦虑/开心”替代指责或沉默,不把情绪归罪于他人; 2. 说清缘由:用“因为刚才XX的事,我心里很不舒服”讲具体场景,不翻旧账、不笼统抱怨; 3. 明确需求:用“我希望你能听我说说/给我一点空间/跟我解释一下”说想要的回应,不期待对方猜。 哪怕一开始说不出口,也可以从短句开始,比如“我现在有点难过,想静一静”,不用追求完美表达,先让情绪被看见就好。
吴云
人在得势的时候,觉得所有人都是好人, 你会觉得世界很美好, 因为所有人向你展示的都是友好, 你以为自己有很多朋友,你以为他们都是好人。 当你对别人来说没有价值的时候, 或者说失“势”的时候, 你要接受来自很多人的恶意,甚至是背叛, 其中包括曾经你认为是最亲近的人,最信任的人, 人在失势落魄的时候,最容易看清人性。
王杉平
依恋理论告诉我们:早期关系会影响成年后的情感模式。了解自己,从童年出发。#发展心理学 #依恋模式#心理咨询
你来说说自己想法吧