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这篇《女孩要勇敢而不必完美》不只适用于女孩,其实更适合男
刘璐
这篇《女孩要勇敢而不必完美》不只适用于女孩,其实更适合男孩。现在的女孩并不怯懦,反倒目前男生在完美主义的要求下,个性更容易被压制。很喜欢里面一句话:人会被爱被接纳,从来不是因为完美,而是因为勇敢。在生活与学习里发现自己的独一无二,都需要勇敢去尝试和体验。想起武志红评价谷爱凌:“一个不纠结的人。一事归一事,全力以赴完成就放下,不反复内耗反思”。在我看来全心投入及时释怀,这份通透也是一种难得的勇敢。
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唐敏
人生就像打怪兽,总会碰到打怪兽,打不过来的时候,就休息一下,加一点装备,再战! 人生何来上岸? 与其痛苦,不如享受打怪兽的过程,失败也罢,成功也罢,享受当下的感觉!无论痛苦还是喜悦,都去感受它!
曾广胜
人们总是用一生来等待新的开始, 但未来总要在当下经历, 当下的质量决定了未来的走向。 --《当下的力量》
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在亲密关系里,想深切地了解Ta,想听到Ta内心的声音,减少沟通交流阻碍,避免疏离感,获得亲密感。请学会: 1.用脑聆听,我们听到的是内容和故事,培养的是我们的智慧、逻辑和洞察力。 2.用心聆听,我们听到的是喜怒哀乐,培养的是我们的利他心、同情心和爱心。 3.站在对方的角度,想象如果你是Ta,你经历了那些事情,有什么样的体验和感受,然后把这些体验告诉对方。让对方觉得你真的了解,同理到Ta。
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李春梅
◎你之所以痛苦,是因为一直在为难自己。 #向阳能量语(18)
胡建春
第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;爱自己的。 第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗? 第七个层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。
你来说说自己想法吧