情说App

与你相伴成长

无条件自我接纳：指不依附外界评价、外在特长与世俗标准，全

邓乔

无条件自我接纳：指不依附外界评价、外在特长与世俗标准，全然接纳完整的自我。不因短板和差异否定自身价值，每个人生来就有专属优势，无需刻意模仿他人。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

感情那些事

相关回答

汪可

久旱逢甘霖。若非体验久旱，怎会感受甘霖。珍惜每一个当下，把每一个当下都看成是世界的馈赠，包括我们遇到的苦难，人生就是来体验的，体验让我们丰富而丰盈。

于露

人真正的转变，就是不再从“他人”那里寻求安全感，不再以“身边的人是怎么过的”当作行为依据。学会用逻辑和理性判断自己的做法是否合理，相信自己的判断，倾听但不在意别人的反馈。这种人有时候会显得“自私”，但什么是自私？用自己喜欢的方式生活，根本不叫自私，要求别人按照自己喜欢的方式生活，才叫自私。

张凤琴

有一个规律就是，那些更自然地允许别人照顾自己的人，往往有着更好的自我照顾的能力。因为你没有一个能力，你需要借用别人的这个能力，怎么样你的感觉都会很糟糕。你可能心里会很气愤，觉得如果有一天我自己也有了，我就再也不需要你了。能够与人更平等地呆在一段关系里，你自然会更敢于表达自己，你也会更容易被看见、被照顾、被珍惜。遇到一个愿意照顾我们的爱人是暂时的幸运，但你要允许自己走得足够远，才能真正辨别清楚那些对你有着更持久影响力的关系。一段和谐关系的核心就在于：先有一个和谐的自己。我们应该成为自己的最好翻译官，简单如一。如果有太多的感觉不被自己识别，我们就会陷入混乱，当我们把这些混乱的编码传递出去，也会引起关系的混乱。从来就没有所谓的婚姻危机，所有关于危机的考验，都来自于我们要如何从混乱中重新回归内心，重新识别和解读我们自己。在失去婚姻之前，在失去关系的稳定之前，有太多的人已经先失去了自己。这时候，我们就需要从源头开始，先整理自己。我们的内心越清晰，越能把自己清晰的放置在关系里，外在的关系也会跟着变得越稳定。

习雪苹

老家亲戚寄来樱桃，和妈妈聊起来，听到一个让人心痛的事。有夫妻俩包了很多亩地种樱桃，今年行情差，卖不出去。但是成本高，压力大，夫妻俩吵了一架。那个当晚，丈夫就喝了农药，去了另外一个世界。我想象那一刻，那个男人得有多悲伤。有时候，最容易伤害我们的，往往就是身边亲人。被自己的爱人、家人说了重话，那种疼，能扎到心里很深的地方。不论最亲的人说了什么，那其实是他们那一刻被焦虑和情绪压垮了，口不择言。那不代表我们做错了什么，更不代表我们不够好。记得焦卡谛禅师在《炎夏飘雪》里写道，我们人活着，首先要为先自己而活。因为如果我们照顾不好自己，是无法真正地爱别人！所以，亲爱的伙伴们，一定记得爱自己是第一重要的事！

毛贻强

优点和缺点，都会越找越多，关键在于你选择的是找优点还是找缺点。美好的一天，不一定从一个美好的早晨开始，可以从任何时候开始，只要这一天还没结束。

徐鸿琴

把握现在别再说什么如果当初，就算重来一万次，遗憾还是不会少，就算避开火坑，也会掉进泥坑;就算拥抱暖炉，也会被燙伤，过好如今，比什么都重要。人生所有经历都是宝贵财富:走过的路，会成为记忆里的风景;吃过的苦，会照亮未来的路;转错的弯，留下的伤，会成就不断客观的自己。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。加油！

你来说说自己想法吧