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人需要承认也是动物,动物会感受环境,感受危险和安全。在人
吴立新
人需要承认也是动物,动物会感受环境,感受危险和安全。在人的世界里,我们也不需要去特别了解一个人具体是什么人,而是去感受他人,感受自己身体和情绪。前提是我们的身体与外在是链接的,是相对健康的。
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薛梅
无数人,忽略了一个真相,那就是很多事情不需要有意义,吃喝玩乐不等于虚度光阴,吃苦耐劳也不等于意义非凡,当你焦虑内耗时,请一定记得,人生只是各种体验的叠加,工作赚钱是一种体验,无聊发呆苦闷也是,只要你想你就可以去做那些无意义的事,我们无法预知未来,也不能回到过去,安住当下体验生命,便是生命最大的意义!
王红丽
你是团体中的“小透明”吗?总感到被忽视,没有存在感,感觉自己渺小,人微言轻,不被重视。 一旦受到关注,又极其不自在,感到莫名地恐慌、窘迫,恨不得找个地缝赶紧钻进去。 这些都是存在感被剥夺的表现。
吴容珍
情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方背后的需求,但是我们要先关注的一定是情绪,因为对方已经只能调用情绪委屈不满,甚至是眼泪来引起我们的重视和注意了,这个时候再不能重视情绪的话,对方丝毫感受不到对她的在乎。
张明翠
一个人毕其一生的努力,就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 因此治疗创伤要慢慢来,多慢都不算慢!
任金苗
哭一场超解压?眼泪排 “皮质醇”(压力激素)释放情绪,这是身体自带的解压法~
傅益红
和自己同频的人在一起会很舒服, 因为那是另外一个自己, 这种识别,理解,欣赏,甚至不需要语言。 或许兴趣完全不同, 但不用相互费力去猜心思, 不用担心表达背后的意思, 只需要一眼就能够产生那种明晰的感觉, 你知道他的心中玄机, 他也能看到你的妙处所在。 同频的人相互拥有很幸福, 那种感觉就好像 我们走进一座自己曾经住过的房子里。 如果在这个房子没有灯光,周围一片黑暗, 我们也仍然能够自如地四处行走, 不会担心有磕磕碰碰。 当你被人理解了, 那个人满眼都会是你的价值,你的光芒。 而你不能被理解, 这个人其实不是真正的拥有你。 如果这个世界有什么奇迹, 一定是你和一个人完全理解了彼此, 并与之同甘共苦。
你来说说自己想法吧