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在情绪里不说对错，示弱不等于软弱，先处理心情再处理事情。

戴美林

在情绪里不说对错，示弱不等于软弱，先处理心情再处理事情。

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乔海燕

我们就像大河中的一片树叶，确实不好把握方向，东南西北，随波逐流。而当我们了解了更多的人生哲理和道理的时候，虽仍是一片树叶，仍不能把握东南西北，但能感受重力和浮力的关系，能对自己有个清晰的感觉。

孙美星

可能你讨厌家人的坏脾气，却无力控制自己的怒火和情绪；可能你期待平静安稳的生活，却矛盾地追求病态的刺激；可能你羡慕别人的自信和勇敢，却在成长的机会面前临阵脱逃；可能你想拥有健康的亲密关系，却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡…… 你会发现你身上似乎存在着某种难以解释的困境，或者感觉命运并没有放过你。这一切的发生，很可能是家庭代际创伤重复的结果。荣格曾说：“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决，所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中”。

杨宝英

泰山之旅就像一场人生之旅。人生中那些看似无法逾越的高山，其实是我们内心的恐惧，懒惰和迷茫的化身。当我们用毅力，智慧和沉淀去面对它时，就会发现没有征服不了的内心之山。泰山之旅是一场身体的磨练，更是一场心灵的洗礼。在泰山之顶，看到的日出和云海。

张亮

我们怎么样才能更有力量？正确，正当的因果认知，让我们内心更确定，信任，坚定，心理更加强大

隋志鑫

朋友，这段时间你过得怎么样啊？心里的那块石头落地了吗？看着你眉头紧皱看着你肩膀紧绷看着你整个人都疲惫不堪这段时间，一定很难熬吧无数个日日夜夜，辗转反侧无数个睡不着的夜晚一个人刷着视频人生已经过去几十年你努力拼搏你以为生活会对你好一点老天会眷顾你一些可是好像只有自己可以依靠

朱丽娜

与其下意识设想最坏的情况，即对方做了一些故意伤害情感的事情，不如假设我们的伴侣始终努力维护关系；这种心态上的转变能帮助我们提出正面、建设性的反馈，而不是有害、破坏性的。每个人都会犯错，但在交往过程中，尤其是在一段亲密关系里，责备和羞辱永远不是理智的选择。我们可以尝试从关怀体贴、加深了解、触及自我和合作解决问题的方向出发，进行对话，这或许会带来不同的结果。 ①承担责任：在应对指责循环问题上，精神科医生爱德华博士提出了一种简单明了的解决方案：承担责任。正如我们必须学会原谅自己一样，我们也必须为我们在人际关系中长期存在的消极行为承担责任。 ②坦诚沟通：结束指责循环的第一步，仍然是与伴侣的沟通。但其实这时候再维持旧有的沟通模式已经很难看到转机，所以我们可以选择以不同的方式交流，比如学习非暴力沟通法；还可以尝试从与伴侣一起从解决指责问题的角度出发。

你来说说自己想法吧