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端午安康！致每一位信任我的来访者，愿粽叶包裹温柔，清风抚

宋丽娟

端午安康！致每一位信任我的来访者，愿粽叶包裹温柔，清风抚平烦恼，您与家人平安喜乐。人生路上的所有委屈与困顿都不必独自承受，只要你需要，我始终在线，做你可靠的心灵依靠，予你温暖支撑。

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相关回答

田大朋

世界上只有一种自我救赎，那就是看透了自己的缺失之后呢，你自己1.1点一天一天的去把它找回来。咱们怎么去解决自己的讨好和缺爱呢，同样也总结了2个方法，首先，第一个方法叫做停止绝对化，什么叫绝对化，如果我不满足别人的要求，别人就会讨厌我，如果我不这样做，我就一定会发生坏结果，如果我不这样做，别人就一定会不喜欢我，这就叫绝对化，根据我们心理学的认知疗法，其实这是一种思维的扭曲，因为是你自己把这个事情想的太绝对了，其实呢，并不是这样的逻辑，我给大家一个小方法下次呢，你把它替换成可能，比如说这次我拒绝了他，他可能不高兴，但是也不一定对不对，比方说我不答应帮他这个忙，他可能有些想法，但是没关系，有想法也没关系啊，我下次再帮他就好了，你看把一定换成可能这个词儿一换，你是不是忽然就发现自己一下子就轻松了，你把这个捆绑在自己身上的绳索一下子就解下来了，对不对，所以我们给到大家的方法是不是都特别的，简单而且非常的好。用第2个方法解决讨好和缺爱，第2个方法叫建立新模式，比方说，当你下意识的准备自我否定，或者说你准备情绪爆发之前，请你不要立即做出反应，你现在觉察一下自己，我现在当下是什么样的感受，这种觉察呢本身就可以帮我们梳理内在的世界，记住了要先让自己成为自己，因为任何一段关系的好坏，其实都是你自我投射的影像罢了。如果说一个人需要赚很多钱啊，或者说一个人觉得我要需要别人为我花很多钱来证明我自己的能力和价值，那说明了什么，说明了这个人的内在是极度的匮乏的呀，因为他的自我认可是不高的，他不断的需要外界的钱，外界别人对自己的好来不断的认可自己才能找到自己的存在和被爱的价值，其实本质上呢，这就是一种缺爱，但是缺的不是被爱的感觉，而是被认可和被肯定的感觉，而造成这种结果的原因是什么呢，是他在早年间的情感需求没有得到满足，心理学上有一个概念，叫做竞争自我，意思就是啊一个人，他的自我意识是源自于他和别人的互动，简单来说呢，就是我们从小到大成长的过程，我们在早年你的父母，你的养育者对待我们的方式和对待我们的评价就逐渐内化成了我们内心的一种生命，也就是后面造成了我们对自己的认知和评价，他就会主导我们对自己的看法，所以最初这个地方是来自于哪里啊，来自于你的养育者来自于你的父母，来自于你从小成长环境对你的反馈。

王欣梅

我们觉醒的那一刻，是真正关系的起点。在这个起点上：我与你真正的样子，而非我希望你成为的样子相连接；你与我真正的样子，而非你期待的我的样子相连接。那是我们真正与彼此相遇的，激动人心的空间。 ——托马斯·希伯尔

张秋菊

小满的智慧在于知道什么时候该停。不贪心，不急躁，让一切慢慢来。万事不求圆满完满，只求恰到好处。日子不求事事如意，只求半称心、半圆满。手握当下安稳，心怀浅浅期许，留几分空白给岁月，留几分温柔给自己。小有所得，小有所望，小有知足，小有可期，小得盈满，人生小满胜万全。

赵莎莎

幸福不在于完美预测和掌控未来，而在于从人生的一次次跌跌撞撞里不断学习，不断校准内心的幸福罗盘，最终在某个不经意的转角，与幸福不期而遇。 ——《哈佛幸福课》丹尼尔·吉尔伯特

金会芝

总会有人带着真诚靠近你，如果你和某个人在一起，能让你情绪稳定，让你敞开心扉，更自信，更爱笑，更热爱生活。最自然最舒服，能让你做回真实的你。这才是你最重要的人。小事你随便闹大事往我身后靠。所以别着急，在此之前，做回真实的你，总会有人因为是你，而爱你…

傅益红

两个双向喜欢的人，其实是有感应的。感情这种东西，仿佛生来就带着一种缘分。两个有缘的人，就算是相距十万八千里，也会相识相知。从进入对方的世界那一刻起，似乎就已经注定了他们的一生。从相遇到相识，再到相知，你会发现自己隐藏在心底的爱越来越深——喜欢他，也会崇拜他。在和他相处的时候，你会感觉到他似乎也喜欢你，但是你不能表现得太明显，所以一次又一次地试探，试图弄清楚他的内心。

你来说说自己想法吧