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幸福不在于完美预测和掌控未来，而在于从人生的一次次跌跌

赵莎莎

幸福不在于完美预测和掌控未来，而在于从人生的一次次跌跌撞撞里不断学习，不断校准内心的幸福罗盘，最终在某个不经意的转角，与幸福不期而遇。 ——《哈佛幸福课》丹尼尔·吉尔伯特

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冯二玲

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李泽成

林军

* 共情意味着进入他人私人的感知世界，并深深地呆在那里。 * 共情包含着时刻敏感于对方内心流动着的、感受着的、变化着的意义。关乎于愤怒、温柔、困惑或者任何他正在经历的体验。 * 它意味着暂时地生活在来访者的生命中，小心翼翼地四处走动，不做任何评判，觉察那些来访者几乎意识不到的意义，但不试图去揭开来访完全没有意识到的感受，因为那太吓人了。 * 共情包括交流咨询师对来访者世界的感知。咨询师带着新鲜的、没有忧惧的眼睛，看一些来访害怕去看的部分。 * 共情意味着不时地与来访者核对咨询师对于他感受的准确性。并从他的回应中得到引导。 * 咨询师是来访者世界中一位自信的同伴。通过指出来访者体验中可能代表的意义，帮助来访者专注于这一有效的指路牌。再去更充分地体验这些意义，并继续在他的体验中前行。 * 这意味着咨询师暂时把自己所持有的观点和价值观放在一边，为了能够不带偏见的进入来访者的世界。如果能把自己放到一边，这意味着咨询师本人要非常具有安全感，他知道他不会迷失自己，即使他置身于对方陌生而离奇的世界，他依然可以在自己想要的时候从容地回到自己的世界。 * 共情是一种复杂的、高要求的、强烈的，然而又细微且温和的存在方式。

王倩倩

人民日报里有一句话“成年人的生活，万般皆苦，唯有自渡。活着就要遇山开山，见水架桥。其实一直陪着你的，永远都是那个了不起的自己”。不要把自己的幸福寄托在别人身上，坚持学习新技能，保持阅读习惯，运动强身健体，当你持续精进自己，你想要的幸福会越来越近。不把自己的痛苦归因于别人，停止说“都是因为你…”转而想“我可以怎么做…”记住：除非你允许，否则没人能真正伤害你。正如杨绛先生百岁时感悟："我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。"真正的爱自己，是懂得把期待放回自己身上，让内在的力量成为最可靠的港湾。

石萍

如果父母介入太多，即使是一个成年人也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢?还是我要的呢?当孩子长大的时候，我们希望他们要为他们自己做决定，为自己负责，要他了解什么事对自己是好的。

顾昕

3.无论是打工还是自己做事业，所要面临的困难和问题必不可少，同时我们要知道在工作中，可以抱有希望更好的未来，但同时也要认识到未来是充满不确定性的，正是这个对未来的不确定性，而使我们内心深处产生恐惧感，对未做过的事情担忧，担心自己会做不好而失败。如果敢于面对恐惧，带着恐惧继续前行的人，是能培养和激发“心力”，而人的心力，才是人最根本的能量和智慧的来源，这是一个人在社会上真正进步的动力。

郭玫

论人生路之·吸引人际关系的本质在于，价值的相互吸引与交换。没有一个贵人会去帮助一个毫无价值，连自己问题都解决不了的人。当你能力不足，没有交换的价值，自然没有人愿意帮助你。但当你让自己成为一个可靠的人，有分量的人，自然会有人主动为你提供支持和机会。你只有沉下心来，默默蓄力，修炼自己的专业能力，展现自己强大的发展潜力。贵人才会源源不断涌向你，成就更好的自己。早

你来说说自己想法吧