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近期接到的咨询很多与爱情有关,但是怎么爱其实年轻人很多缺

冯红艳
近期接到的咨询很多与爱情有关,但是怎么爱其实年轻人很多缺少经验。比如: 1、依恋对方但是对方的回应不能满足自己的期待; 2、因为一些事件无法忍受导致自己情绪很糟糕,甚至想到要分手; 3、沟通方式站在各自的角度上,无法理解到对方的处境。 但是当经历了一些事情再回头看这些点会发现并非多大的事。 当感觉自己很难受很痛苦的时候很多时候在自己的感受状态里出不来,需要换个角度去看问题。比如把时间拉长一点看看对方,做个较为整体的评价,看看对方是否真的如自己现在想的那样糟糕?看看对方整体的状态,是不是就是一个糟糕的人,不爱你、不关心你,还是因为现实有他的难处? 轻易做决定总是糟糕的,因为考虑不周。有些伤人的话是不能说的,语言的伤害和实际做出来的事伤害一样大。 亲密关系是要相互建设的,你能为对方挡风,对方就愿意为你挡雨,遇到一些事情要各自承担、也要相互支持和理解。说容易,做很难,毕竟我们每个人都有各自的创伤。遇事多想想,多问问过来人是有好处的,这样再决定也是稳妥的。

1温暖
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000
温暖了
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张晓丽
有些子人格是内化生活中的他人产生的。例如,孩子会内化父母,在内心形成和父母很相似的子人格。 有些子人格明显是由于内化的过程而产生的。例如,许多人都有和自己的父亲或母亲的主导性格很类似的子人格。有的人干脆把这些子人格的名字叫作“父亲”“母亲”。曾有某来访者的子人格中,有一个子人格叫作“父亲”。他50多岁,但是看上去像45岁。 他的性格是:内向、事业心强、艺术气质、要求严格,喜欢正派的人,喜欢艺术,不喜欢歪门邪道。还有一个子人格叫作“母亲”,50多岁,但是看上去也像45岁,她穿一身暗红色套装;性格很要强。来访者自己也很清楚地发现,这两个子人格就是现实中她的父母的化身。 精神分析心理学明确地指出,出于某种动机,儿童会把父母的性格特点内化,这也就是超我的形成机制,内化了的父母可以形成超我。发展心理学也都描述过这个过程。 这些子人格仿佛是一个父母的翻版,在子女的脑子中存在着,他就是父母的教育和影响的化身。从发现中可以知道,父母对子女的影响和教育并不是一些静止的教条,不像子女脑子里存储的一些语句;相反,他是一个活生生的有生命的子人格。举例说,一个母亲教育孩子:“做人一定要谦虚”,这影响了她的儿子。在儿子长大后,做了一件很得意的事情。他很想夸耀一下自己,这时,脑子中会有一个声音响起来:“做人一定要谦虚”。如果他不顾这个声音,还是自吹自擂了一番,他的脑子中会有一个声音批评他:“你怎么这样不谦虚?”从而使他产生内疚感。假如父母的教育和影响只是一些存储在脑子里的语句,这些语句是不会主动地发出声音的。而实际上,发出声音的是“母亲”的子人格。因为她是一个子人格,所以她才可以随时注意并监视着他,随时告诉他不要骄傲。而在他骄傲的时候,这个子人格也可以随时批评他。她会和他辩论,会使用种种手段来实现自己的目的,会随机应变找机会控制他……就仿佛她是一个活生生的人、一个活在他心中的人。 即使子女离开了父母,甚至父母已经去世,这个“心中的父母子人格”还是像父母一样和他交流,有时赞扬他,有时批评他,有时鼓励他,有时欺骗他。 这个父母当然未必和真实的父母完全一样,他(她)代表的只是在子女心中的父母形象。 假如这个父母子人格是一个爱子女的父母,则子女可以从这个子人格中得到爱,得到关怀。这个子女将是幸运的人,因为不论遇到怎样的情况,他(她)随时有一个爱他(她)的父母陪

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