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与你相伴成长

羞耻感是最有杀伤力的情绪。最好的与羞耻感共存的方法就

李婉丽

羞耻感是最有杀伤力的情绪。最好的与羞耻感共存的方法就是：自己看见，对他人保密，如果实在要对外，那告诉自己，我不是一个人，每个人都有让自己不堪想要摆脱但又无法的一面，即使暴露，我也不会真的死掉，顶多就是让太阳照进来，也许这个过程，我能感受到温暖。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

石萍

父母一定要对孩子进行的三个底线教育，这才是对他最好的保护。 1.生命底线。任何事情都无法与自己的生命相提并论，在遇到生命危险时，先想办法保住生命。 2.尊严底线。不要为了任何事情，出卖或者伤害自己的身体，更不要为了任何一个人，卑微到尘埃里。要自尊自爱，有尊严的活着。 3.独立底线。人一定要有养活自己的资本。一定要独立，不管是经济上，还是感情上。不要做依附别人的寄生虫，要用自己的方式实现自己的理想。

白雪峰

你所有的关系模式，都藏着母亲的影子。心理学指出，成年后与伴侣、朋友乃至世界的互动，本质上是母婴关系的复刻。那个在你生命最初为你建立安全边界的人，教会了你两件事：如何被爱，以及如何去爱。若她给予你稳定的接纳，你便敢于向世界敞开怀抱，信任他人；若她的爱时断时续，你或许会在亲密中敏感不安，既渴望靠近又害怕受伤。你处理冲突的方式、表达需求的语言，乃至你内心的自我价值感，都铭刻着那段最初关系的印记。这不是命运的枷锁，而是觉察的起点。看见它，你便拥有了改写它的可能——从理解那个最初的原型开始，重新养育自己内在的小孩，与世界建立全新的、健康的连接。

胡雅芳

首先，记住，爱情最美的样子，是从爱自己开始的。培养自己的兴趣爱好，保持独立的经济与社交圈，让自己的世界丰富多彩。当你足够自信，内心的安全感就会成为你吸引他人的磁场。这样的你，不会因为对方的一丝冷淡就患得患失，因为你知道，你的价值不依赖于任何人的认可。

吴容珍

在这个信息大爆炸的时代，如果不能有效使用信息并内化信息成为自己的，就会产生困扰、迟疑不能坚定自己。

周庆红

◎无法感受自我价值，导致无法尊重子女的价值毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值，因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值，借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内，反而求于外时，他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时，他会自我膨胀，而失去了外界的肯定后，他会感到人生一败涂地。有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时，他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。

张丽坤

情绪是在人际关系中沟通交流的一种表现方式，正确的情绪表达能够帮助别人理解我们的内心想法。

你来说说自己想法吧