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与你相伴成长
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暑假一到,很多家庭的“蜜月期”还没过,就已经开始因为作息
阮航
暑假一到,很多家庭的“蜜月期”还没过,就已经开始因为作息、手机和作业“相爱相杀”了。其实,假期的核心不是“弯道超车”,而是给平时紧绷的亲子关系一个缓冲期。试着把“你怎么又在看电视”换成“今天有什么开心的事想和我分享吗?”放下评判,多些好奇。这个假期,我们做孩子情绪的容器,而不是压力的放大器。
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傅益红
徐恒
我们常常感觉为金钱所困 其实困住我们的并不是钱本身 而是我们对金钱的很多信念 当没有解除和扭转信念的限制时 很多机会来到面前时都会被忽视 除了违法乱纪的有什么不能创造呢 打开视野别被自己吓退
万莹
星光不问赶路人,时光不负有心人。 在无法预知的人生里,请尽量微笑! 朝太阳生长,做一个温暖的人。
薛昭霞
为了在心灵上有所成长 我们每个人都需要接受一项基本原则: 我制造出我自己的现实。 换言之,没有什么事是无缘无故发生在我们身上的,生命中没有巧合,也没有原罪,只有所谓的因与果。 这个灵性法则就是众所周知的业报。 一旦接受自己就是本身命运的制造者, 也就明了了我们可以制造出自己真正渴望的一切。 我们必须学会考虑的问题是: 我们真正渴望的是什么? --《改变,从心开始》
唐成欢
这就好比你习惯用右手吃饭,虽然右手很累,但已经习惯了,突然让你用左手吃饭,你会更痛苦,因为不习惯啊。 这个内耗也一样,它是你的一个长期习得的认知思维习惯,当它发生或被触发的时候,潜意识会自动化的出现,且不经过意识,当别人给你说想开点,当时意识注意放下,可能好一点,过一会又回到原样,不是你不行,也不是你不强大,是你的神经运作习惯决定的,是非常强大的,不是一次就能改变的,你可以一次一次的注意练习,像学会用左手吃饭一样,走上新的路。 这个过程中,只靠自己的意志会很难坚持,也不容易坚定方向,如果你能和咨询师有规律的见面咨询,就能更容易推动你走上新的路,因为被看见,被倾听,被陪伴,本身就有疗愈的作用,没人不想要被爱,也没人不想变棒,痛苦的时侯正是觉醒的时候,关键是你愿意开始成长吗?
王慧芬
第一个,不会叹气。 第二个,不会内耗。别人怎么评价我们,不等于就是事实。 当你改变对经历的看法,就能改变体验本身。 第三,不会提前焦虑。 第四,不会悲观。人生没有好或者不好,要相信我的人生只有好和更好。 第五,觉得凡事发生都是好事,都是有利我的。
你来说说自己想法吧