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内心的安稳不是掌控外界，而是读懂自己的行为，拥有内在可预

肖平平

内心的安稳不是掌控外界，而是读懂自己的行为，拥有内在可预判的确定感。

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相关回答

张凤琴

亲密关系危机分享之二：爱情中的固定思维模式《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式：他应该。如果他真的爱我，他应该对我好，他应该明白的我想法，他应该在加班过后还要陪我去逛街。他只要。只要他愿意和我多交流内心感受，只要他吵完架之后别沉默。论得失。我都已经让步这么多，为什么他还不体谅我？评价。那是他的问题，他就是这样无可救药。这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。

史婧雅

三分之一效应属于决策中的心理偏差。人生在世，经常要面临各类选择。选择无非有两种：二者择一，或多者择一。二者择一，当然也有难度，但难度不大；而在“多者择一”的决策中，随着选择对象的增多，选择余地的增大，选择难度不但没有缩小，反而也在增多和加大，最后使当事者陷入迷茫。在生活中，“三分之一效应”最典型的体现就是顾客购物时对于店铺的选择。当顾客走进一条商业街的时候，通常是不可能在第一家店铺成交的，他总认为前方有更合适的。通常也不会是最后一家，因为一旦前方没有了可供选择的店铺，顾客会产生一种后悔心理，觉得前边看过的似乎更好一些。如果这条街是一眼看到头的，通常情况下，分别处于街道两头三分之一位置的店铺最好。据婚介资深人士透露，很多大龄青年之所以成为“剩男”、“剩女”，是因为陷入了类似“三分之一效应”的心理陷阱，不少青年，尤其是条件好的白领女性，本来有极好的机会，却一次次错过，主要原因在于总认为前面的“店铺”还很多，“下一个”会更好，结果是不切实际地追求完美，“暮去朝来颜色故”。在考试中的选择题上，“三分之一效应”也作用于其中。很多人会认为选择题的四个选项中答案不会很早出现也不会很晚出现，因此，更多的人选择B或C，而A和D则选择的人相对较少。

张婷婷

（接上两篇）心理咨询的设置有哪些？有很多，这里先说常见的2个：时间安排，咨询外的交流。 1）时间上：每次咨询是45分钟，50分钟，还是60分钟？每个咨询师的设置都不太相同。频率上来讲，一般一周一次，在固定的时间段。比如每个周三下午3:00-3:50.不过也不完全卡死，也有特殊情况。比如，我曾经坐高铁去外地去接受咨询，首次咨询就进行了2个小时。还有我有一位参加过CAPA（美国精神分析协会）的咨询师，曾接受国外咨询师密集的咨询，一周三到四次。咨询的时间和频率，可以和咨询做讨论。不同的咨询师可能出于流派的惯例、专注时间的长短、机构的规定、行业的惯例等方面考虑，有一套自己的咨询设置。在咨询开始之前，你可以询问咨询师的咨询设置，并且与ta进行讨论。 2）咨询之外，咨询师和来访者不联系。简单说，你俩的关系只存在咨询室里或者通话/视频的那段咨询时间里，咨询之外，你俩就基本是两个陌生人。比如来访者在生活遇到了什么问题，留言咨询师解答，咨询师可以不予解答。咨询外，一般只交流预约下面的咨询时间。另外，咨询师不得接受来访者的礼物，请吃饭等。（未完待续）

于敏

大千世界，无挂无碍，自去自来。自由自在。要生便生，莫找替代。

林其红

你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。

李晓莉

人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。闲是一种对生命的修复，忙是一种对生命的释放；闲能让生命更加充实，忙能让生命更有意义。愿我们每个人都能把握好生命的节奏，走出生命美妙的乐章！

你来说说自己想法吧