四种典型的交往模式（没有对错，只为看见） 对抗型——关系

四种典型的交往模式（没有对错，只为看见） 对抗型——关系中容易发生冲突，互不相让； 讨好型——关系中容易过度迁就对方，失去自我的立场，较少表达真实的感受想法 疏离型——双方比较疏远，似乎有隔阂，不太愿意靠近对方 和谐型——彼此有联接，有融合但各自独立，边界清晰，是我们追求的理想状态 生活中，我们与他人的交往模式并不单一，与不同的家人朋友会有不同人际互动模式。因此，不同的人际模式会折射出不同的人际边界： 边界模糊：彼此距离太近，表现为不敢拒绝，过度讨好，时间久了会感觉到累、委屈、甚至感觉被消耗。 边界僵硬：双方距离有点远，比如可能不信任对方，封闭自己，会感到隔离、缺少连接、孤独。 边界清晰：双方都能守住自己的边界，保护自己也能尊重他人，有自己的空间也能随时随地联系，彼此都会感到舒服、放松。