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很多事情明明已经过去了，却偏要继续放在心里反复嚼。结果

杨凤

很多事情明明已经过去了，却偏要继续放在心里反复嚼。结果越嚼越苦。苦的不是事情本身，是反复咀嚼的这个动作。日积月累的“心苦”，必然导致眉目之间也有了苦相。

2温暖

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李琪

温暖了

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相关回答

王倩倩

不要违背本心，才是真正的爱自己，你越专注自己，别人就越影响不到你，只要在变好，慢一点也无妨。

张珍伟

如果把怒火怀揣的太久，看起来它好像降温了，实际上它在炙烤着我们的身心和血肉。转化和升华，才是愤怒的好去处。

王金荣

浏览短视频和文章的时候，也难免会被带跑偏过，比如有这样一种言论，就是愿意为你花时间的人才是爱你的人，或者，忙时都能花时间给你的人是爱你的人，乍一听，没错呀！非常有道理！然而，这样的概念是带毒的，我曾经就被毒过，跳过坑，然后，又跳了出来。为什么呢？因为在人伤心痛苦失落失控的时候，看到这些类似的言论的时候，仿佛抓到了救命稻草，特别能论证自己当下经历的事情，然后引起深深的共鸣，再然后呢，就会陷入一个恶性循环里，不断的验证自己是对的，那么，实际又是什么呢，无非是面对自己在关系中的无能为力，那种失控感，所以呀，当看见自己的缺失，也允许自己有缺失的时候，又不着急去填补的时候，往往就是有一个好状态的开始了，那这就是看见的第一步。紧接着。看到别人对自己的关心和用心。然后不停的强化。就有了一个会关注你爱护你对你用心的人的正循环。在之后。你复刻了别人爱你的方法和能力，也愿意把自己满满的爱传递给更多人人，但是这里，是有筛选的。多选一些有能力看见你爱的人。如此循环。爱将展现。

冯二玲

第642天什么叫爱？就是用对方需要的方式表达你的好，而不是用自认为好的方式强加于人。什么叫沟通？就是用对方的语言讲述你的道理，而不是用自己的语言讲述自己的道理。什么叫辩论？就是用对方的逻辑证明你的观点。而不是用自己的逻辑证明自己的观点。什么叫销售？就是让客户觉得他占了你的便宜。而不是把自认为便宜的东西卖给客户。什么叫好感？就是让别人觉得他在你眼中有多么优秀，而不是自己证明自己有多优秀。什么叫理解？就是用对方的立场看待自己的观点，而不是站在自己的立场强调自我感受。

谷振强

阅读自己是件不容易的事理解自己，接纳自己更不容易了一旦做到，就会有新的发现于是调整注意力的方向、转化了情绪能量。复杂的情感自然的归于平静这就是爱自己的方式

刘世淑

明明已经吃饱了，但嘴巴还是很馋，总是想吃各种零食和奶茶，特别是遇到重大的压力就想吃东西，为什么呢？在心理学上有个词叫退行，当我们在高级的心理过程发展之中受到了挫败。比方说工作不顺利，和伴侣吵架了，这时候我们会产生挫败感和匮乏感，于是我们就会退行到一些比较原始的状态之下来满足自己。弗洛伊德把0~1岁的婴儿期称为口欲期，也就是说，在婴儿的时候口欲上的满足是头号满足，而大多数人都能够在口欲期时获得过一定的饮食上的满足。所以当你发现在更高级的心理过程之中，你控制不了外在的现实，就希望通过吃一些东西来满足你自己。另一个关键点是如果你生活中经常压抑自己，总是顺从他人，你的进食冲动会变得更强烈。精神上长期得不到满足，在口欲上也就不想妥协，有时候甚至会呈现出一种疯狂。当你做一件事情的时候，能够坚定的追随自己的心，你会有很多情感和精神在流动，在这个流动之中，你的精神生命吃饱了，这时候你会发现你嘴上的欲望也就降低了。

你来说说自己想法吧