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与你相伴成长

无论孩子还是成人，在成长过程中，都会有这样的经历或体验：

龚培军

无论孩子还是成人，在成长过程中，都会有这样的经历或体验：明知这么做是错的，但就是没法改变。比如手机、比如懒散、比如一段没有前景的恋情。是什么阻碍了我们？当它没有带来什么直观损失的时候，或许可以与之和平共处。但当它带来巨大痛苦的时候，或者说你有想改变它的意愿而不知所措的时候，心理疏导会是一个不错的选择。

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我的恋爱烦恼

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5年前

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相关回答

那晓旭

只要你愿意，没有放不下的过去。

周鹏

两性的双方都在无意间忠诚于过去，通过对自己早期环境的忠诚，在感受上保持与早年关系的持续联接。所以很多人发现，你和你爱人的某个家人极度相似。不仅长相，甚至性格、喜好都会有很多相似之处。俗语把这种现象称为：不是一家人，不进一家门。其实，这种现象恰好说明一个人的影子人格大多来源于重要家人。从精神分析上来解释，这恰是另一种形式的忠诚于过去。当一个人早年生活中有严重的情感匮乏，或者有极大的未被满足时，他会慢慢产生出补偿心理。会在期待和幻想中积淀出一个自己想要而得不到的情感或人物类型。待成年后，就会在茫茫人海中照着早年幻想出的那个模糊感觉去寻找那股笃定感。这种情况下，一个人对于早年的忠诚反而是更隐蔽，更忠诚的。也因为其影子人格在内心的不确定、不统一，未来的情感关系可能暗藏着更大的有些人就是会找和自己父母性格、处事都相同的人做伴侣，而有些人则是把对方变成和父母一样的人，最终就是要去体验和父母相处时同样的感受，这是问题。所以，我们可以尝试去重建一段充满爱、理解、正性反馈的关系，在关系中获得滋养和修复。

丛素红

每天邀请您能量朗读，共同开启美好的一天

我很健康，我很快乐，我很富足，我是圆满富足的，我是因，世界是果，我是这个世界上最智慧的人！我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事在我身上发生！我对一切的发生负100%的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！以美育人，美育中国！让世界因我而美丽

郭红玲

当信息洪流裹挟疲惫奔涌，你是否感到大脑像塞满杂物的抽屉？神经科学研究揭示，人类日均接收的信息量相当于15世纪人一生的总和，持续的认知超载会触发前额叶皮层“决策疲劳”，如同超速运转的引擎逐渐过热。试着将此刻的思绪想象成一条溪流：淤积的枯枝败叶若不及时清理，清澈的流动终将停滞。心理学中的“认知断食”理念提倡定期清空冗余信息，激活大脑默认模式网络的自我修复功能。实践三步法： 1. 断联呼吸：关闭电子设备，进行3分钟“箱式呼吸”（吸气4秒-屏息4秒-呼气4秒），重置交感神经敏感度； 2. 沉淀杂质：用自由书写法在纸上倾泻所有盘旋的念头，随后将纸撕碎冲入马桶，完成物理层面的“精神排污”； 3. 滋养空隙：静坐观察窗外飘动的云或摇曳的树，让注意力跟随自然韵律漫游，激活大脑进入放松状态。今日行动：在手腕画一道“能量手环”，每当信息焦虑涌现便轻触它，默念诗人里尔克的句子：“我如此害怕人言，却将空洞的喧嚣，转化为潮起潮落。”真正的认知自由，不在于吞噬更多知识，而在于学会留白，让心灵重获呼吸的间隙。

李士利

对你无微不至的男人为什么不能嫁？巴菲特在写给女儿的忠告中解释了为什么不能嫁的原因，他说：“孩子，你要明白，最佳的配偶应该是你的人生战场上的朋友，而不是找个人去满足你的懒惰。一个男人给你倒杯温水，给你买宵夜，这不是稀缺资源。” “真正稀缺的资源是对方的谈吐，知识面，商业，事业和对方控制局面的能力以及稳定的情绪，不要小看这些特点，这样的伴侣是可遇而不可求的。” 若因为他对你好而感动的嫁给他，婚后很多女人会因此后悔，可是很多女人偏偏会为低成本的付出，感动得死去活来。

翟桦

每当你有抗拒，比如认为事情不应该发生，或不该那样做，你的身体就会有负面的、不舒服的压力。这是我们固有的自我保护机制的一部分，哪怕我们没有注意到它，这个机制也在自动运行。你最需要做的不是去解决事情，改变别人，而是把注意力放到这个身体不舒服的压力感上，充分感受，充分照顾好这个感觉。当它能被你很好地感受和照顾后，压力感会释放，原来的问题不再是问题，或你将自然地解决那个问题。

你来说说自己想法吧